《人民日报》经典10句话.docxVIP

1.与自己和解，是人生最重要的通关文牒。

承认“我做不到所有事”，不是软弱。就像接纳雨天会打湿衣角，允许自己不

完美，才是真正善待自己的开始。

2.内心的风暴，往往是自己掀起的。

那些“如果当初……”的假设，多是自己搭建的牢笼。停止与自己为敌，才能

腾出双手拥抱眼前的真实。

3.比较是偷走快乐的贼。

盯着别人的花园，只会错过自己窗台绽放的茉莉。你的时区独一无二，不

必追赶别人的钟声。

4.想，都是问题；做，才有答案。

焦虑像一团乱麻，行动却是那根针。哪怕只是整理书桌、拨一通电话，具

体的一小步就能戳破想象的泡沫。

5.过去的书页不必反复翻阅。

昨天的选择已落笔成章，反复涂抹只会让纸张破损。轻轻翻过那一页，新

的章节正等待你的笔墨。

6.你不是舞台中心的演员。

其实没人时刻关注你的每个细节。放松些，就像在自家客厅般自在，生活

本就不是一场表演。

7.允许自己“做不到”。

累了就歇脚，倦了就停步。弹簧一直紧绷会失去弹性，偶尔的暂停是为了

更好的远行。

8.焦虑的反义词是具体。

把“我好担心”换成“我现在能做什么”，列出三条可做的小事，迷雾般的忧虑

自会逐渐消散。

9.善良也要有边界。

你的感受同样重要。就像树木需要树皮保护内在的年轻，适度的边界让善

意走得更远。

10.把“为什么是我”换成“我可以从中成长什么”。

生活给的柠檬或许酸涩，但只要学会加一点糖、一点水，也能调出清甜的

滋味。视角一转，崎岖处也能看见风景。