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2026年大学生心理健康教育考试题库

第一部分单选题(50题)

1、大学生考试焦虑的主要原因不包括（）？

A.对考试结果的过度担忧

B.缺乏自信

C.学习压力过大

D.考试题目过难

【答案】：D

2、心理危机干预的重要性不包括（）？

A.预防自杀

B.缓解心理压力

C.促进心理康复

D.忽视心理危机

【答案】：D

3、人际交往的距离不包括（）？

A.亲密距离

B.个人距离

C.社交距离

D.星座距离

【答案】：D

4、下列关于心理咨询的说法，正确的是（）？

A.心理咨询是治疗心理疾病的唯一方法

B.心理咨询的对象是有心理问题的人

C.心理咨询是一个助人自助的过程

D.心理咨询师会替来访者做决定

【答案】：C

5、大学生学习注意力的培养方法不包括（）？

A.创造良好的学习环境

B.培养学习兴趣

C.进行注意力训练

D.边学习边玩手机

【答案】：D

6、情绪调节的ABC理论中，B指的是（）？

A.诱发事件

B.个体对事件的信念

C.情绪反应

D.行为结果

【答案】：B

7、心理障碍的常见类型不包括（）？

A.神经症

B.人格障碍

C.精神分裂症

D.星座障碍

【答案】：D

8、积极情绪的种类不包括（）？

A.愉悦

B.自豪

C.焦虑

D.感恩

【答案】：C

9、情绪调节的“表达抑制”策略的缺点是（）？

A.会导致情绪积累

B.会增强情绪体验

C.会提高社交能力

D.会促进心理韧性

【答案】：A

10、心理健康的“灰色地带”理论认为，大多数人的心理状态处于（）？

A.纯白状态（心理健康）

B.纯黑状态（心理疾病）

C.灰色地带（心理亚健康）

D.以上都不是

【答案】：C

11、积极情绪的扩展建构理论认为，积极情绪能够（）？

A.缩小个体的思维范围

B.增强个体的心理韧性

C.降低个体的创造力

D.减少个体的社会连接

【答案】：B

12、职业价值观的分类不包括（）？

A.内在价值

B.外在价值

C.外在报酬

D.星座价值

【答案】：D

13、愤怒情绪的管理方法不包括（）？

A.冷静思考

B.合理表达

C.压抑愤怒

D.转移注意力

【答案】：C

14、大学生学习策略的培养不包括（）？

A.认知策略的训练

B.元认知策略的训练

C.资源管理策略的训练

D.逃避策略的训练

【答案】：D

15、压力的来源不包括（）？

A.生物性压力源

B.心理性压力源

C.社会性压力源

D.星座性压力源

【答案】：D

16、下列属于积极压力应对方式的是（）？

A.酗酒抽烟

B.逃避现实

C.合理宣泄

D.自我否定

【答案】：C

17、大学生自我完善的途径不包括（）？

A.自我反思

B.他人反馈

C.盲目攀比

D.实践锻炼

【答案】：C

18、自我认知的核心是（）？

A.认识自己的外貌

B.认识自己的性格

C.认识自己的优缺点

D.对自己身心状态的认知、体验和愿望

【答案】：D

19、积极情绪对个体的影响不包括（）？

A.提高创造力

B.增强免疫力

C.降低社交能力

D.提升心理韧性

【答案】：C

20、心理咨询的“助人自助”原则指的是（）？

A.帮助来访者自己解决问题

B.代替来访者解决问题

C.帮助来访者依赖咨询师

D.以上都不是

【答案】：A

21、压力的心理反应不包括（）？

A.焦虑

B.抑郁

C.兴奋

D.愤怒

【答案】：C

22、大学生学习疲劳的应对策略不包括（）？

A.合理安排学习时间

B.进行适当的休息

C.增加学习强度

D.改善学习环境

【答案】：C

23、心理障碍的治疗方法不包括（）？

A.药物治疗

B.心理治疗

C.星座治疗

D.家庭治疗

【答案】：C

24、人际交往中，“自我暴露”的适度原则是（）？

A.越多越好

B.越少越好

C.循序渐进

D.毫无保留

【答案】：C

25、下列关于心理疾病的说法，错误的是（）？

A.心理疾病是可以预防和治疗的

B.心理疾病的发生与遗传、环境等多种因素有关

C.患有心理疾病的人都是意志薄弱的

D.心理疾病会影响个体的社会功能

【答案】：C

26、人际交往中，“首因效应”和“近因效应”的区别在于（）？

A.影响认知的时间不同

B.影响认知的程度不同

C.适用的人群不同

D.适用的场景不同

【答案】：A

27、人际交往中，“信任”的建立需要时间