减缓衰老的食物选择.pptxVIP

减缓衰老的食物选择.pptx

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科学评估：食物如何成为”抗衰老武器”问题识别：哪些食物在悄悄”催老”现状分析：衰老加速的饮食困境减缓衰老的食物选择实施指导：从”知道”到”做到”的关键步骤方案制定：打造”抗衰老饮食地图”总结提升：食物是最温柔的抗衰老药效果监测：如何知道”吃对了”

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现状分析：衰老加速的饮食困境PARTTWO

走在小区楼下，常能遇到几位六七十岁的老邻居。张阿姨五年前还能帮女儿带孙子，现在却总说膝盖疼、记性差；李叔叔从前爱爬山，如今爬两层楼就气喘吁吁。这些变化让我常想：衰老本是自然规律，但为什么现在很多人”老得更快了”？

观察现代人的饮食

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