健康肝脏的饮食调整.pptxVIP

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添加章节标题;现状分析：被忽视的肝脏健康危机;现状分析：被忽视的肝脏健康危机;现状分析：被忽视的肝脏健康危机;问题识别：哪些饮食行为在悄悄伤肝？;;;反式脂肪：肝脏的”代谢负担”;添加糖：比酒精更隐蔽的”肝损伤源”;霉变食物：肝癌的”帮凶”;高盐饮食：肝脏的”间接伤害”;科学评估：如何判断你的肝脏是否需要”饮食救援”？;科学评估：如何判断你的肝脏是否需要”饮食救援”？;;;;方案制定：构建”护肝饮食金字塔”;;2;;中层关键：三大营养素的精准配比;顶层强化：护肝食物的”黄金组合”;药食同源食材：传统智慧的护肝密码;;实施指导：从”知道”到”做到”的关键技巧;;