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产后盆底肌康复训练师岗位招聘考试试卷及答案

填空题（每题1分，共10分）

1.盆底肌主要由______、______和______三层肌肉组成。

2.产后盆底肌评估的主观方法包括______和______。

3.凯格尔运动的核心是______的收缩与放松训练。

4.无特殊并发症的产后妈妈，______周左右可开始盆底肌基础训练。

5.盆底肌电刺激常用参数包括频率、______和______。

6.产后尿失禁常见类型有压力性、急迫性和______。

7.生物反馈训练的作用是帮助患者______盆底肌收缩状态。

8.子宫颈脱出阴道口外属于子宫脱垂______度。

9.产后盆底肌康复的禁忌证包括______（举1例）。

10.辅助感知盆底肌收缩的方法可参考______（避免常规用）。

单项选择题（每题2分，共20分）

1.不属于盆底肌外层肌肉的是？

A.球海绵体肌B.坐骨海绵体肌C.肛提肌D.会阴浅横肌

2.产后盆底肌训练前首先需做？

A.电刺激B.生物反馈C.盆底评估D.手法按摩

3.凯格尔运动错误做法是？

A.收缩5秒放松10秒B.每次10-15分钟C.训练时憋气D.避免腹压增加

4.压力性尿失禁典型表现是？

A.尿急漏尿B.咳嗽大笑漏尿C.夜间漏尿D.尿频伴漏尿

5.盆底肌电刺激不包括的作用是？

A.促进收缩B.缓解痉挛C.增强肌力D.修复韧带

6.不属于盆底肌康复适宜人群的是？

A.产后42天无并发症B.子宫脱垂Ⅰ度C.急性盆腔炎D.压力性尿失禁

7.生物反馈依赖的原理是？

A.电刺激神经B.视听反馈肌肉活动C.手法放松D.药物辅助

8.子宫脱垂Ⅰ度轻型表现是？

A.宫颈未脱出阴道口B.宫颈脱出阴道口C.宫体脱出阴道口D.子宫完全脱出

9.盆底肌训练正确呼吸配合是？

A.收缩吸气放松呼气B.收缩呼气放松吸气C.全程憋气D.随意呼吸

10.产后盆底康复周期一般建议？

A.1-2周B.4-6周C.8-12周D.6个月以上

多项选择题（每题2分，共20分）

1.盆底肌生理功能包括？

A.支撑盆腔器官B.控制排尿排便C.维持性快感D.稳定脊柱

2.盆底肌客观评估方法包括？

A.电生理检测B.超声检查C.压力测试D.问诊

3.凯格尔运动注意事项包括？

A.避免腹压增加B.收缩放松交替C.训练后无需休息D.循序渐进加强度

4.盆底肌康复常用方法有？

A.凯格尔运动B.电刺激C.生物反馈D.手法治疗

5.压力性尿失禁诱因包括？

A.肥胖B.便秘C.慢性咳嗽D.久坐

6.盆底肌康复禁忌证包括？

A.急性盆腔感染B.产后出血未控制C.恶性肿瘤D.子宫脱垂Ⅲ度

7.盆底肌收缩正确部位包括？

A.肛门周围B.阴道周围C.尿道周围D.腹部

8.盆底肌训练正确时机包括？

A.产后6周（无并发症）B.剖宫产术后2周C.有并发症需延迟D.产后立即开始

9.生物反馈训练优势包括？

A.提高依从性B.精准感知收缩C.替代电刺激D.缩短康复周期

10.子宫脱垂相关因素包括？

A.妊娠分娩损伤B.腹压增加C.盆底肌退行性变D.营养不良

判断题（每题2分，共20分）

1.中断排尿法可作为常规盆底肌训练方法。（）

2.产后盆底康复无需评估即可开始。（）

3.电刺激可用于盆底肌松弛和痉挛治疗。（）

4.压力性尿失禁只需凯格尔运动即可治愈。（）

5.产后6周内禁止任何盆底肌训练。（）

6.生物反馈能帮助正确收缩盆底肌。（）

7.子宫脱垂Ⅰ度无需康复治疗。（）

8.盆底肌训练需避免腰部用力。（）

9.产后盆底康复目标仅为恢复肌力。（）

10.肥胖会加重盆底肌损伤。（）

简答题（每题5分，共20分）

1.简述凯格尔运动的正确操作步骤。

2.产后盆底肌评估的主要内容包括哪些？

3.简述盆底肌电刺激的作用及适用人群。

4.产后盆底肌康复的禁忌证有哪些？

讨论题（每题5分，共10分）

1.如何提高产后妈妈盆底肌康复训练的依从性？

2.压力性尿失禁与盆底肌损伤的关系及康复策略？

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答案部分

填空题答案

1.外层、中层、内层

2.问诊、体格检查

3.盆底肌

4.6

5.强度、时间

6.混合性

7.感知（或准确感知）

8.Ⅱ

9.急性盆腔炎症（或产后出血未控制、恶性肿瘤等）

10.中断排尿法

单项选择题答案

1.C2.C3.C4.B5.D6.C7.B8.A9.B10.C

多项选择题答案

1.ABC2.ABC3.ABD4.ABCD5.ABCD

6.ABC7.ABC8.AC9.ABD10.ABCD

判断题答案

1.×2.×3.√4.×5.×6.√7.×8.√9.×10.√

简答题答案

1.凯格尔运动步骤：①排空膀胱，取坐/躺舒适体位；②收缩肛门、阴道周围肌肉（类似憋尿感），保持5秒；③完全放松肌肉10秒，感受舒展；④每次10-15组，每日3-4次；⑤注意避免憋气、缩腹、夹腿，循序渐进