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第一章家庭关系的基础:理解与沟通的重要性;01;家庭关系的现状与挑战;家庭关系对个体发展的影响;沟通中的常见障碍;建立信任的三个关键步骤;02;倾听力的现状评估;深度倾听的三个层次;非暴力沟通的四个要素;表达技巧的实践训练;03;冲突的常见类型与触发因素;冲突管理五步法;特殊场景的冲突处理;冲突处理的长期效果;04;共情力的现状调查;共
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