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北师大小学心理健康课说课稿范例五年级

尊敬的各位评委老师，大家好！

今天我说课的课题是北师大版小学五年级心理健康课中的一个重要主题——《和坏情绪说“拜拜”——学习调节消极情绪》。情绪是我们每个人内心世界的“调色盘”，积极的情绪让我们感到快乐、充满活力，而消极的情绪则可能像乌云一样，遮挡住生活的阳光。对于五年级的学生而言，他们正处于身心发展的关键时期，独立意识增强，情绪体验日益丰富，但同时也面临着来自学业、同伴交往以及家庭期望等多方面的压力，由此产生的消极情绪若不能得到有效调节，不仅会影响他们的学习效率和人际关系，长远来看，对其身心健康发展也会带来不利影响。因此，引导学生认识并学会调节消极情绪，是本阶段心理健康教育的重要内容。

下面，我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教法学法、教学过程以及教学反思几个方面展开我的说课。

一、说教材

本次课程选自北师大版五年级心理健康教材（此处可根据实际教材版本和单元主题微调，核心围绕“情绪调节”）。本单元旨在帮助学生认识情绪的多样性，理解情绪对个体行为和生活的影响，并初步掌握一些积极应对和调节消极情绪的方法。本课是在学生初步认识常见情绪（如喜、怒、哀、惧）的基础上，进一步聚焦于“消极情绪”这一特定范畴，引导学生从“识别”走向“管理”，是情绪教育序列中的关键一环，对培养学生的情绪智力和健全人格具有重要意义。

二、说学情

五年级的学生，年龄大约在十到十一岁之间。他们的认知水平有了一定发展，能够进行初步的抽象逻辑思维，对事物有自己的见解。在情绪发展方面，他们的情绪体验更加丰富和深刻，喜怒哀乐等情绪表达也更为外显，但同时，情绪的稳定性仍较差，易冲动，缺乏有效的情绪调节策略。在集体生活中，同伴交往的影响力增强，学业压力也开始显现，这些都可能成为消极情绪的诱因。他们渴望被理解、被尊重，也开始关注内心的感受，但往往不知如何恰当表达和有效疏导自己的消极情绪。因此，本课的设计需紧密结合五年级学生的这些特点，力求生动、互动、贴近生活。

三、说教学目标

基于对教材的理解和对学情的分析，我制定了以下教学目标：

1.认知目标：帮助学生认识到消极情绪是生活中常见的，了解几种常见的消极情绪（如生气、难过、焦虑等），并初步理解长期被消极情绪困扰的不良影响。

2.情感目标：引导学生体验并接纳自己的消极情绪，培养积极乐观的人生态度，愿意尝试运用积极的方法调节情绪。

3.行为与技能目标：协助学生初步学会识别自己和他人的消极情绪，并探索和实践至少两种调节消极情绪的方法，提高情绪自我管理能力。

四、说教学重难点

*教学重点：引导学生认识并体验消极情绪，学习和尝试运用至少两种有效的消极情绪调节方法。

*教学难点：帮助学生将课堂上学到的情绪调节方法内化为自身习惯，并能在实际生活中灵活运用，真正做到与“坏情绪”说“拜拜”。

五、说教法学法

为了更好地达成教学目标，突破重难点，我将采用以下教法与学法：

*教法：

*情境教学法：通过创设贴近学生生活的情境，引导学生身临其境，体验情绪。

*讨论法与分享法：组织学生进行小组讨论和全班分享，在交流中碰撞思想，深化认识。

*游戏法与活动法：设计有趣的心理游戏和体验活动，激发学生参与热情，在“玩中学”。

*角色扮演法：让学生通过角色扮演，体验不同情境下的情绪反应及调节方式。

*学法：

*自主探究法：鼓励学生主动思考，探索适合自己的情绪调节方法。

*合作学习法：通过小组合作，共同解决问题，分享经验。

*体验感悟法：强调学生的亲身体验，引导他们在体验中感悟情绪调节的重要性。

六、说教学过程

我将本节课的教学流程设计为以下几个环节：

（一）暖身活动，导入新课（约5分钟）

*活动名称：“情绪天气预报”

*活动过程：请同学们像预报天气一样，用一种天气（如晴天、阴天、雨天、多云转晴等）来形容自己此刻的心情，并简要说明原因（自愿分享）。教师积极回应，并引导：“我们的心情就像天气一样，有时晴朗，有时阴霾。当‘坏天气’——也就是我们说的消极情绪来临时，我们该怎么办呢？”由此自然导入本课主题——《和坏情绪说“拜拜”——学习调节消极情绪》。

*设计意图：营造轻松愉快的课堂氛围，初步激活学生的情绪体验，自然引入课题，激发学生的学习兴趣。

（二）认识消极情绪，探索影响（约10分钟）

*环节一：情绪识别卡

*展示一组包含不同表情（如愤怒、悲伤、委屈、紧张等）的图片或卡片，请学生识别并说出对应的情绪名称。

*引导学生思考：在最近的学习和生活中，自己是否也经历过类似的情绪？当时发生了什么事？

*环节二：小组讨论“情绪小恶魔”的烦恼

*提问：当我们被这些“坏情绪”（消极情