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职场时间管理实战教程.pptx

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    第一章职场时间管理的认知误区与重要性第二章任务优先级排序：四象限法则第三章时间管理工具的应用与选择第四章日常时间管理技巧：番茄工作法第五章长期时间管理：目标分解与复盘第六章时间管理进阶：团队协作与自我提升

    01第一章职场时间管理的认知误区与重要性

    职场时间管理的认知误区误区一：时间管理就是排满日程表误区二：时间管理需要牺牲个人生活误区三：时间管理是少数精英的技能过度安排导致效率下降，而非时间不足过度工作导致生产力下降，而非时间不足时间管理能力是职场必备技能，而非少数精英的特权

    时间管理的重要性：数据支撑效率提升压力降低职业发展合理规划时间可显著提高工作效率，避免时间浪费时间管理有

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