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护肤养颜中医外用美容古方

中医美容的历史源远流长，在古籍中有着大量美容养颜的理论，实用的方药也屡见不鲜。以下两款祛斑美白的美容外用方，可以帮助大家养颜悦己。

1.洗面光彩方

原料：冬桑叶。

制法：将冬桑叶煎浓汁，收贮于瓶。每日晨起将30毫升冬桑叶汁加入温水中，洗面即可。

功效：祛风润肤。

洗面光彩方出自清代鲍相所著的《验方新编》一书。鲍相提出“冬桑叶，煎浓汁收贮，冬月早晨用一酒杯，掺入水内洗面”，可使面部皮肤“光滑如镜”。

中医认为，头面部的疾病常与感受风邪有关。风为阳邪，易袭阳位，故而人体感受风邪常会导致气血失和而变生头面部疾病。桑叶味甘、苦，性寒，归肺、肝经，有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功效，对风邪袭表导致气血失和，火毒内生造成的雀斑、黧黑斑、粉刺颇为适合。

现代研究证实，桑叶中富含黄酮类、酚类等活性成分，还含有维生素C、维生素E等多种维生素，对于调节皮肤组织的新陈代谢、治疗面部痤疮及黄褐斑有较好效果。

2.益母草留颜方

原料：益母草。

制法：将端午当日收采的全株益母草晒干研细过筛，加入适量的面粉和水，调和成团，捏成鸡蛋大小，再晒干。然后在四面开窍的泥炉底层铺炭，中间置药，上面再覆盖一层炭，点火煅制。先武火烧30～60分钟，接着改用文火煨24小时，把药取出，凉透，放瓷钵中研细，过筛再研，越细越好。用瓷罐或玻璃瓶收贮，防止受潮。每日洗漱时，取细粉洗面即可。

功效：美白驻颜。

此方全名为“近效则天大圣皇后炼益母草留颜方”，收载于唐代王焘辑录而成的《外台秘要》一书中，虽药味简单，但效果颇佳。《外台秘要》中记载，“初将此药洗面觉面皮手滑润，颜色光泽，经十日许，特异于女面，经月余生血色，红鲜光泽异于寻常，如经年久用之朝暮不绝，年四五十妇人，如十五女子”，又云其可“令白如玉，女项颈上黑，但用此药揩洗，并如玉色”。由此也可见本方美白嫩肤功效之强。

益母草味苦、辛，性微寒，归肝、心包、膀胱经，有活血调经、利尿消肿、清热解毒的功效。《本草纲目》认为其“入面药，令人光泽，治粉刺”。

现代研究也发现，益母草中含有生物碱、黄酮、二萜类等化学成分，外用可提高机体抗氧化能力、促进胶原蛋白合成，有助于嫩肤美白。