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2026年健康管理师专业考试题目解析

一、单选题（共10题，每题1分）

1.某中年男性患者，长期熬夜工作，近期体检发现血脂异常，BMI为28kg/m2。健康管理师在制定干预计划时，应优先考虑以下哪项生活方式干预？

A.立即停止工作，全面休息

B.增加运动量，每周至少3次中等强度有氧运动

C.立即开始低热量饮食，每日摄入＜1200kcal

D.使用降脂药物，待血脂达标后再调整生活方式

答案：B

解析：对于血脂异常且BMI超重的患者，运动干预是基础措施。中等强度有氧运动（如快走、慢跑）可改善血脂代谢，同时结合饮食调整更为科学。立即停工或过度节食可能导致代谢紊乱，药物干预应作为辅助手段。

2.某社区居民健康档案显示，高血压患病率为15%。健康管理师在开展健康教育活动时，应重点强调以下哪项预防措施？

A.定期进行胸部X光检查

B.控制钠盐摄入，每日＜6g

C.每日饮酒量不超过2两

D.每周静坐时间不少于5小时

答案：B

解析：高血压的主要危险因素是钠盐摄入过多。社区健康教育应强调限钠，结合低脂饮食、戒烟限酒、规律运动等措施。其他选项与高血压关联性较弱。

3.某孕妇孕28周，进行营养筛查时发现其BMI为22kg/m2。健康管理师建议其每日增加哪些营养素？

A.蛋白质＞120g，铁＞30mg

B.叶酸＞400μg，钙＞1000mg

C.维生素C＞200mg，锌＞15mg

D.脂肪＞50g，胆固醇＞200mg

答案：B

解析：孕中晚期需增加叶酸（预防神经管缺陷）、钙（胎儿骨骼发育）、铁（预防贫血）等营养素。其他选项中高蛋白或高脂摄入可能增加妊娠风险。

4.某企业员工体检发现，颈椎病患病率达20%。健康管理师设计干预方案时，应优先考虑以下哪项措施？

A.每日强制午休1小时

B.推广工间操，每周3次

C.为员工配备人体工学座椅

D.定期安排心理咨询服务

答案：C

解析：颈椎病多因长时间不良姿势导致，改善工作环境（如人体工学设备）是根本措施。工间操可缓解症状，但效果有限；午休或心理干预与颈椎病直接关联性较弱。

5.某老年人因糖尿病合并肾病，空腹血糖控制在6.5mmol/L。健康管理师应建议其首选哪种运动方式？

A.竞技性篮球比赛

B.水中行走

C.高强度间歇训练（HIIT）

D.椭圆机训练

答案：B

解析：糖尿病合并肾病患者需避免高冲击运动（如篮球），水中运动可减轻关节负担，椭圆机次之。HIIT强度过高，竞技性运动风险大。

6.某儿童身高105cm（年龄应长110cm），BMI为18.5kg/m2。健康管理师应建议家长关注以下哪项问题？

A.肥胖

B.生长迟缓

C.营养过剩

D.心率异常

答案：B

解析：儿童需同时评估身高和体重，该儿童身高低于预期，提示生长迟缓，需进一步检查内分泌或喂养问题。BMI正常排除了肥胖。

7.某慢性病患者长期服用药物，健康管理师在随访时发现其依从性差。以下哪项措施最可能提高依从性？

A.强调药物副作用

B.制定详细的服药时间表

C.建议患者自行调整剂量

D.忽略其用药疑问

答案：B

解析：提高依从性的关键在于简化用药行为（如分次服用、固定时间）。强调副作用或忽视疑问都会降低依从性。

8.某社区居民健康体检发现，超重人群占40%。健康管理师设计体重管理方案时，应优先考虑以下哪项策略？

A.推广极低热量饮食（＜800kcal/天）

B.鼓励每周至少150分钟中等强度运动

C.立即禁止含糖饮料销售

D.安排每日称重记录

答案：B

解析：体重管理需综合运动与饮食，中等强度运动（如快走）可持续性强，极低热量饮食易反弹；禁止含糖饮料需政策支持，每日称重效果有限。

9.某糖尿病患者餐后血糖波动较大，健康管理师建议其调整饮食结构，以下哪项建议最有效？

A.增加主食摄入量

B.选择高升糖指数（GI）食物

C.每餐搭配复合碳水化合物（如燕麦）

D.减少蛋白质摄入

答案：C

解析：控制餐后血糖需选择低GI食物（如全谷物、豆类），复合碳水化合物（如燕麦）可延缓血糖上升。高GI食物或减少蛋白质不利于血糖稳定。

10.某企业员工因工作压力导致失眠，健康管理师推荐以下哪项放松训练？

A.立即安排按摩治疗

B.指导腹式呼吸练习

C.建议每晚服用安眠药

D.鼓励加班以分散注意力

答案：B

解析：腹式呼吸可激活副交感神经，改善睡眠质量。按摩或药物干预需谨慎，加班会加重失眠。

二、多选题（共5题，每题2分）

11.某高血压患者合并糖尿病，健康管理师应建议其重点监测以下哪些指标？

A.血压波动幅度

B.血糖波动幅度

C.尿微量白蛋白

D.血脂水平

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