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第一章教师心理素质培训概述第二章教师职业压力源深度分析第三章情绪管理与心理韧性培养第四章教师压力应对实用技术第五章正念实践与积极心理培养第六章健全心理支持系统与持续发展
01第一章教师心理素质培训概述
欢迎与培训目标各位尊敬的教师，欢迎您参加本次心理素质培训。本次培训旨在帮助您更好地应对教育环境中的心理压力，提升情绪管理能力，掌握压力应对策略，培养积极心理品质。当前教育环境下，教师的心理压力问题日益凸显。数据显示，78%的教师每周工作超过10小时，其中45%存在职业倦怠。近三年，中小学教师心理健康问题投诉增长62%。因此，本次培训具有重要的现实意义。培训目标主要包括：提升情绪管理
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