焦虑情绪的食疗缓解.pptxVIP

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焦虑情绪的食疗缓解现状分析:被情绪”卡壳”的现代人问题识别:哪些饮食在”火上浇油”?科学评估:你的焦虑,和吃有关吗?方案制定:给情绪”定制”营养补给实施指导:从方案到生活的”落地技巧”效果监测:如何知道”吃对了”?总结提升:饮食是情绪的”日常修行”

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现状分析:被情绪”卡壳”的现代人PARTTWO

现状分析:被情绪”卡壳”的现代人走在早晚高峰的地铁里,总能看到这样的场景:有人攥着手机眉头紧锁,有人对着电脑屏幕频繁揉太阳穴,有人端着第

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