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2025年高温应对指南试题(附答案)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.在高温天气中，以下哪项措施有助于降低室内温度？()

A.开启空调

B.关闭所有窗户

C.使用电暖器

D.减少室内照明

2.在高温天气中，以下哪种食物最适宜食用？()

A.辛辣食物

B.高脂肪食物

C.清淡蔬菜汤

D.高糖分饮料

3.在高温天气中，以下哪种行为有助于预防中暑？()

A.长时间在烈日下活动

B.穿着透气性差的衣物

C.饮用含糖量高的饮料

D.定期休息和补充水分

4.在高温天气中，以下哪种情况下容易发生热射病？()

A.在阴凉处休息

B.适当使用防晒霜

C.长时间在高温环境中工作或运动

D.保持室内通风

5.在高温天气中，以下哪种措施有助于缓解中暑症状？()

A.服用退烧药

B.冷敷头部和腋下

C.喝烈酒

D.长时间待在封闭的车内

6.在高温天气中，以下哪种情况下应立即寻求医疗帮助？()

A.轻微头晕

B.出汗过多

C.热射病症状

D.轻度疲劳

7.在高温天气中，以下哪种情况下应避免外出？()

A.早晨和傍晚

B.中午时分

C.雨天

D.阴天

8.在高温天气中，以下哪种行为有助于防止中暑？()

A.穿着紧身衣物

B.长时间在封闭的车内待命

C.佩戴宽边帽和太阳镜

D.不喝水

9.在高温天气中，以下哪种食物有助于补充电解质？()

A.红糖水

B.绿茶

C.香蕉

D.白开水

10.在高温天气中，以下哪种情况下应特别注意饮食调整？()

A.平时饮食均衡的人

B.孕妇和老人

C.健康成年人

D.儿童和青少年

11.在高温天气中，以下哪种情况下应减少户外活动？()

A.天气预报显示晴天

B.天气预报显示多云

C.天气预报显示有风

D.天气预报显示有雨

12.在高温天气中，以下哪种情况下应增加室内通风？()

A.室内温度较低时

B.室内温度较高时

C.室内湿度较低时

D.室内湿度较高时

二、多选题(共5题)

13.在高温天气中，以下哪些措施有助于预防中暑？()

A.适量饮水

B.穿着透气性好的衣物

C.避免在烈日下长时间活动

D.定期休息

E.饮用含糖饮料

14.在高温天气中，以下哪些食物有助于补充电解质？()

A.香蕉

B.西瓜

C.绿茶

D.红糖水

E.白开水

15.在高温天气中，以下哪些情况下应特别注意室内通风？()

A.室内温度较高

B.室内湿度较大

C.室外温度较低

D.室内空气不流通

E.室内有人吸烟

16.在高温天气中，以下哪些行为可能导致中暑？()

A.长时间在烈日下工作

B.穿着密封不透气的衣物

C.不及时补充水分

D.在空调房间内长时间待命

E.饮用含酒精饮料

17.在高温天气中，以下哪些人群更容易受到中暑的影响？()

A.老年人

B.儿童

C.孕妇

D.慢性病患者

E.从事户外工作的人员

三、填空题(共5题)

18.在高温天气中，为了预防中暑，建议每两小时至少饮用__升水。

19.在高温天气中，穿着__的衣物可以减少身体热量吸收。

20.高温天气中，若出现头晕、恶心、口渴等症状，应立即到__处休息。

21.在高温天气中，使用空调时，室内外温差不宜超过__℃，以避免身体不适。

22.高温天气中，为了防止中暑，建议在饮食中增加富含__的食物。

四、判断题(共5题)

23.在高温天气中，多喝水可以帮助预防中暑。()

A.正确B.错误

24.穿着紧身衣物在高温天气中更有利于散热。()

A.正确B.错误

25.在高温天气中，待在空调房间内可以完全避免中暑的风险。()

A.正确B.错误

26.高温天气中，食用辛辣食物可以帮助降低体温。()

A.正确B.错误

27.在高温天气中，使用防晒霜可以预防中暑。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

28.在高温天气中，哪些人群更容易受到中暑的影响？

29.如何判断自己是否出现了中暑的症状？

30.在高温天气中，如何正确使用空调以预防中暑？

31.在高温天气中，如何合理安排饮食以预防中暑？

32.在高温天气中，如何选择合适的衣物以预防中暑？

2025年高温应对