原创力文档轻松应对压力：让生活更美好;目录;认识生活中的压力;什么是压力;压力从哪里来;压力的不同表现;压力也有积极一面;压力对我们的影响;压力与身体健康;压力与情绪变化;压力与日常表现;压力与人际关系;快速减压小技巧;深呼吸放松法;身体接触的魔力;拥抱大自然;简单动一动;调整姿势有帮助;日常减压方法;规律作息很重要;健康饮
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