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小学篮球基础动作教学设计

篮球运动集趣味性、竞技性和团队性于一体，深受孩子们的喜爱。在小学阶段进行篮球基础动作教学，不仅能有效促进学生身体协调性、灵敏性和力量等素质的发展，更能培养他们的团队合作意识、规则观念和积极拼搏的精神。本教学设计旨在通过科学、系统且富有趣味性的教学方法，帮助小学生掌握篮球运动的核心基础动作，为其后续篮球技能的提升和终身体育习惯的养成奠定坚实基础。

一、教学对象与目标

教学对象：小学中高年级学生（建议针对具体年龄段细化，如3-4年级或5-6年级，本设计以通用基础为准）

教学目标：

1.认知与技能：

*了解篮球运动的基本常识和安全注意事项。

*初步掌握篮球基础动作：包括正确的持球姿势、基本运球方法（高低运球）、双手胸前传接球、以及原地投篮的基本姿势。

*能够在简单的游戏或练习中运用所学基础动作。

2.过程与方法：

*通过讲解、示范、分解练习、完整练习、纠错指导和游戏竞赛等多种教学方法，引导学生主动参与学习。

*培养学生观察、模仿、思考和自我纠正动作的能力。

3.情感态度与价值观：

*激发学生对篮球运动的兴趣，体验运动的快乐。

*培养学生积极参与、勇于尝试、不怕困难的精神。

*增强学生的规则意识和团队协作意识。

二、教学重点与难点

教学重点：

*正确的持球和运球手型。

*运球时的身体协调性和对球的控制能力。

*传接球时的手型、发力顺序和准确性。

*原地投篮的基本姿势和初步的用力感觉。

教学难点：

*运球时抬头观察，而非低头看球。

*传接球过程中的迎球缓冲和主动伸臂动作的协调配合。

*投篮时上下肢力量的协调发力及球的出手角度和旋转。

*在动态或有干扰情况下完成动作的稳定性。

三、教学内容与步骤

（一）准备部分（约10-15分钟）

1.课堂常规（2-3分钟）：

*师生问好，检查着装、运动鞋。

*简述本节课教学内容和目标，强调安全注意事项（如不推搡、不扔球砸人、注意场地障碍物等）。

2.热身活动（8-12分钟）：

*慢跑与变向跑：围绕场地慢跑，穿插变速跑、“S”形跑等，充分活动下肢。

*关节活动：颈部、肩部、腰部、膝关节、踝关节等主要关节的环绕和拉伸。

*篮球专项热身：

*持球慢跑：双手持球于胸前或腹部，慢跑熟悉球感。

*抛接球练习：双手向上抛球并接住，逐渐增加高度或加入转身等简单变化。

*球绕身体：球绕头部、腰部、膝部，双手交替进行，熟悉球性。

*原地高抬腿运球模仿：不持球，做高抬腿同时模仿运球动作，体会手腿协调。

（二）基本部分（约25-30分钟）

1.运球技术教学（10-12分钟）

*1.持球姿势讲解与示范（1-2分钟）：

*双手持球：五指自然分开，拇指相对成“八”字形（或呈“W”状），用指根以上部位（而非掌心）持球于胸腹之间，肘关节自然弯曲，抬头挺胸。

*强调持球的稳定性和保护性。

*2.原地高低运球（3-4分钟）：

*讲解示范：

*身体姿势：屈膝降重心，上体略前倾，抬头眼看前方（非球），双臂自然下垂。

*手型：运球手五指自然分开，掌心空出，用手指和指根部位触球。

*运球动作：运球时，小臂带动手腕、手指发力，向下按压球。

*高运球：球反弹高度约在腰部至胸部之间，用于快速推进或观察。

*低运球：球反弹高度约在膝关节以下，用于保护球或摆脱防守。

*练习方法：

*原地徒手模仿运球动作，体会发力和身体姿势。

*持球原地高低运球：先单手原地高运球，再低运球，然后交替进行。

*双手交替运球：左右手分别进行原地高低运球练习。

*纠错与指导：重点纠正低头看球、运球过高或过低、手型不正确、身体直立等问题。

*3.行进间直线运球（2-3分钟）：

*讲解示范：在原地运球基础上，强调运球与脚步的配合，迈哪只脚，同侧手运球，保持身体平衡，球的落点在身体侧前方。

*练习方法：

*沿直线进行慢速行进间运球，教师在旁指导。

*分组进行，组员间保持安全距离。

*4.运球游戏（如“运球追逃”或“运球绕障”）（2-3分钟）：提高运球的趣味性和控球能力。

2.传接球技术教学（10-12分钟）

*1.双手胸前传接球（8-10分钟）：

*讲解示范传球（2-3分钟）：

*持球：同双手持球姿势。

*发力：传球时，蹬地、伸膝、伸髋，身体重心由后向前移动，同时双臂协调用力，伸臂、翻腕，拇指用力下压，食、中指积极向前拨球，将球传出。

*球的飞行：球应平、快、直，飞行路线约与胸部同高，落点在同伴胸前。

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