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小学近视防控宣传月致家长的一封信

尊敬的各位家长朋友：

您好！

在这个充满生机与希望的季节，我们又迎来了一年一度的“小学近视防控宣传月”。孩子们的眼睛，是心灵的窗户，是他们探索世界、汲取知识、感受美好的重要媒介。保护好这份“心灵的窗户”，让孩子们拥有一双明亮的眼睛，是学校和家庭共同的责任与期盼。在此，我们希望通过这封信，与您共同探讨儿童近视防控的重要性，并分享一些实用的方法，以期家校携手，为孩子们的光明未来保驾护航。

首先，我们共同关注：近视防控，刻不容缓

近年来，我国儿童青少年近视率居高不下，且呈现低龄化、重度化趋势，这不仅影响孩子们的身心健康，也对他们未来的学习、职业选择和生活质量构成潜在威胁。近视的发生，是遗传因素与环境因素共同作用的结果。在当前教育模式和社会环境下，不良用眼习惯、户外活动不足、电子产品过度使用等，已成为导致儿童近视高发的主要诱因。因此，科学防控近视，早发现、早干预，已成为我们必须正视和亟待解决的重要课题。

其次，我们着力培养：科学用眼，习惯先行

培养孩子科学的用眼习惯，是预防近视的基石。我们希望家长朋友们能与学校配合，共同引导孩子：

*保持正确读写姿势：无论是看书、写字还是使用电子产品，都要提醒孩子保持“一拳、一尺、一寸”的正确姿势，即胸前与课桌一拳距离，眼睛与书本一尺距离，握笔的手指与笔尖一寸距离。

*控制连续用眼时长：避免长时间近距离用眼。学习或阅读一段时间后，应提醒孩子远眺放松。我们建议遵循“____”法则，即每用眼20分钟，远眺20英尺（约6米）外的景物20秒以上。

*营造适宜用眼环境：确保孩子学习时光线充足、柔和，避免在过暗或过亮的环境下看书、写字。选择符合标准的课桌椅，保证孩子坐姿舒适。

再次，我们大力倡导：走出户外，沐浴阳光

大量科学研究表明，每天保证足够的户外活动时间，是预防儿童近视最经济、最有效的方法之一。自然光能够促进视网膜释放多巴胺，有效延缓眼轴增长，从而降低近视发生的风险。

*保证每日户外活动：请您尽可能保证孩子每天有不少于两小时的户外活动时间，鼓励他们在课间、周末和假期走出家门，参与跳绳、跑步、打球等体育锻炼，让眼睛在自然光下得到充分放松。

同时，我们也恳切希望：合理使用电子产品，守护心灵之窗

在信息化时代，电子产品已成为学习和生活的一部分，但过度使用则会对孩子的视力造成损害。

*严格控制使用时间：非学习目的的电子产品使用，单次不宜超过15分钟，每日累计不宜超过1小时。避免孩子将手机、平板电脑等带入卧室，睡前1小时应停止使用电子产品。

*选择合适内容与方式：引导孩子观看有益的内容，保持适当距离，屏幕中心略低于眼水平线。使用过程中，注意环境光线，避免在移动的交通工具上使用。

此外，我们还需警惕：定期检查，早防早控

近视的发生是一个渐进的过程，早期发现和干预至关重要。

*定期视力检查：建议每学期为孩子进行1-2次视力检查，建立视力档案，密切关注视力变化。如发现孩子出现眯眼、歪头看物、频繁揉眼等异常情况，应及时带其到正规医疗机构眼科进行检查，切勿轻信非正规机构的治疗方案或虚假宣传。

*科学干预：一旦确诊近视，应在医生指导下科学佩戴眼镜，不要因“怕戴眼镜度数加深”等错误观念而延误治疗，以免导致近视进展更快。

各位家长，孩子的光明未来，需要我们共同守护。学校将持续加强近视防控知识的宣传教育，优化教学环境，减轻学生课业负担，保障学生课间活动时间。但家庭作为孩子成长的第一阵地，您的关注、引导和督促尤为重要。让我们家校同心，携起手来，共同培养孩子爱眼、护眼的良好习惯，让每一个孩子都能拥有一双清澈明亮的眼睛，自信地迎接更加灿烂的明天！

感谢您的理解与支持！

[学校名称]

XXXX年XX月XX日