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运动心理学题库库及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.运动动机的功能不包括（）

A.发动功能B.选择功能C.强化功能D.消化功能

2.下列哪种训练方法有助于提高运动员的反应速度（）

A.力量训练B.耐力训练C.速度训练D.柔韧性训练

3.运动中最主要的供能系统是（）

A.磷酸原系统B.糖酵解系统C.有氧氧化系统D.脂肪氧化系统

4.运动员在比赛中出现“怯场”现象，主要是哪种情绪状态的表现（）

A.焦虑B.愤怒C.抑郁D.兴奋

5.对运动技能学习影响最大的个性心理特征是（）

A.气质B.性格C.能力D.兴趣

6.下列哪种训练有助于提高运动员的心理韧性（）

A.放松训练B.模拟训练C.表象训练D.挫折训练

7.运动损伤后，运动员的心理反应一般经历的阶段不包括（）

A.否认阶段B.愤怒阶段C.冷静阶段D.抑郁阶段

8.团队凝聚力的形成过程不包括（）

A.目标整合B.个人认同C.人际关系D.利益分配

9.下列哪种方法可以帮助运动员提高注意力（）

A.冥想B.听音乐C.聊天D.看电视

10.运动心理学研究的对象不包括（）

A.运动员B.教练C.观众D.体育教师

多项选择题（每题2分，共10题）

1.运动动机的种类包括（）

A.内部动机B.外部动机C.直接动机D.间接动机E.生物性动机

2.提高运动技能的训练方法有（）

A.分解练习法B.完整练习法C.重复练习法D.变换练习法E.循环练习法

3.影响运动归因的因素有（）

A.社会文化背景B.运动项目C.训练年限D.比赛结果E.个性特征

4.运动员的心理技能训练包括（）

A.认知训练B.情绪训练C.意志训练D.行为训练E.生理训练

5.团队领导的行为方式有（）

A.专制型B.民主型C.放任型D.混合型E.激励型

6.运动损伤的心理康复方法有（）

A.认知重建B.放松训练C.社会支持D.表象训练E.心理暗示

7.影响运动兴趣形成的因素有（）

A.运动需要B.运动技能C.运动体验D.运动环境E.运动目标

8.运动竞赛中的心理战术有（）

A.心理压力施加B.心理优势利用C.心理干扰制造D.心理适应调整E.心理激励运用

9.提高运动员自信心的方法有（）

A.成功体验积累B.积极自我暗示C.合理目标设置D.他人支持鼓励E.消极情绪排解

10.运动心理学的研究方法包括（）

A.观察法B.实验法C.调查法D.测量法E.个案研究法

判断题（每题2分，共10题）

1.运动动机越强，运动表现就越好。（）

2.所有运动项目都主要依靠有氧氧化系统供能。（）

3.运动员的性格特点决定了其运动技能水平。（）

4.放松训练可以降低运动员的唤醒水平。（）

5.团队凝聚力越高，团队成绩就一定越好。（）

6.运动损伤只会对运动员的身体造成影响，不会影响心理。（）

7.运动兴趣一旦形成就不会改变。（）

8.比赛中运动员的注意力越集中越好。（）

9.心理技能训练对运动员的运动表现没有直接影响。（）

10.运动心理学只研究运动员的心理。（）

简答题（每题5分，共4题）

1.简述运动动机的培养方法。

2.说明提高运动技能的阶段。

3.简述影响运动归因的内部因素。

4.简述心理技能训练的作用。

讨论题（每题5分，共4题）

1.如何提高运动员在比赛中的心理稳定性？

2.谈谈团队凝聚力对团队运动的重要性。

3.讨论运动损伤对运动员心理的影响及应对策略。

4.如何激发运动员的运动兴趣？

答案及解析

单项选择题

1.答案：D

-解析：运动动机具有发动、选择、强化和维持功能，不包括消化功能。

2.答案：C

-解析：速度训练能针对性地提高运动员神经系统对刺激的反应速度。

3.答案：C

-解析：有氧氧化系统在长时间运动中供能比例最大。

4.答案：A

-解析：“怯场”主要是焦虑情绪的表现，影响比赛发挥。

5.答案：C

-解析：能力是影响运动技能学习的关键个性心理特征。

6.答案：D