2025-2026学年地质版（新教材）初中体育与健康八年级全一册上学期期末综合测试卷及答案.pdfVIP

2025-2026学年地质版（新教材）初中体育与健康八年级全一册

上学期期末综合测试卷及答案

一、单项选择题（本大题共15小题，每小题2分，共30分）

在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其选出并

将答题卡上对应的字母涂黑。

1.“知行合一”在健康领域的核心含义是（）A.只学习健康知识即可B.只

要行动起来，无需学习知识C.将健康的观念转化为日常生活的实际行动D.健

康知识只适用于他人，不适用于自己

2.下列哪项行为体现了健康的生活方式？（）A.经常熬夜玩游戏，天补

觉B.遇到压力时通过吸烟喝酒来缓解C.每天坚持适量运动，作息规律D.饮食

挑食偏食，经常吃外卖

3.八年级学生进行定期体检的主要目的是（）A.仅为了完成学校布置的任

务B.有病治病，无病防病，动态监测生长发育状况C.浪费时间，没有任何实

际意义D.只有身体不舒服时才需要体检

4.在体检中，如果发现视力下降，我们应当（）A.隐瞒家长和老师，假装

不知道B.立即停止一切学习和用眼活动C.及时就医，科学矫治，并调整用眼

习惯D.相信视力会自己恢复，无需处理

5.计算体重指数（BMD的公式是（）A.体重（kg）-身高（m）B.体重（kg）-

身高（m）2C.身高（cm）-体重（kg）D.体重（kg》-身高（m）

6.对于超重或肥胖的同学，最科学的减重方式是（）A.极度节食，不吃主

食B.服用减肥药C.合理控制饮食，增加体力活动，持之以恒D.每天进行超大

强度运动，不休息

7.下列哪种方法不利于提高学习效率和科学用脑？（）A.交替学习文理科，

避免大脑疲劳B.连续长时间学习，不休息C.保证充足睡眠，让大脑得到充分

休息D.课间走出教室，进行户外活动

8.保证充足的睡眠对大脑的主要作用是（）A.让大脑完全停止工作，浪费

时间B.消除疲劳，巩固记忆，促进神经系统的发育C.会让人变得懒惰，反应

迟钝D.对大脑没有任何影响

9.流感主要通过什么途径传播？（）A.饮用水B.食物C.空气飞沫和接触

D.土壤

10.预防传染病最经济、有效的措施是（）A.生病后大量吃药B.依靠抗生

素预防C.搞好个人和环境卫生，接种疫苗D.减少与人交流

11.遇到突发公共卫生事件（如食物中毒、传染病暴发）时，我们首先应该

（）A.惊慌失措，四处乱跑B.听信谣言，传播不实信息C.做好个人防护，关

注官方权威信息，配合相关部门工作D.置之不理，认为与自己无关

12.在突发公共卫生事件中，戴口罩的主要作用是（）A.仅仅是为了美观

B.切断传播途径，防止病原体侵入C.可以预防所有类型的疾病D.会让人呼吸

困难，没有任何好处

13.运动前进行准备活动的主要目的是（）A.降低体温，减少出汗B.提高

兴奋性，克服内脏器官惰性，预防运动损伤C.消耗体内所有能量储备D.使人

感到疲劳，降低运动表现

14.关于青春期发育，下列说法正确的是（）A.身高体重不再增长B.心理

上完全成熟，不需要家长指导C.身体形态、生理机能和心理都会发生显著变化

D.只有女生有青春期，男生没有

15.下列哪项属于健康的心理表现？（）A.经常因为小事发脾气，无法控

制情绪B.乐观开朗，积极向上，能与同学友好相处C.遇到困难就退缩，不敢

面对挑战D.不愿意参加任何集体活动，孤僻自闭

二判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

请判断下列各题的正误，正确的打错误的打“X”。

16.健康不仅仅是没有疾病，还包括身体、心理和社会适应的良好状态。（）

17.体检结果正常就说明以后永远都不会生病，可以高枕无忧了。（）

18.体重过轻和超重肥胖一样，都属于营养不良的表现，影响身体健康。（）

19.为了减肥，晚餐可以用水果完全代替主食。（）

20.学习压力大时，通宵达旦地学习是科学用脑的表现。（）

21.积极的情绪和乐观的心态有助于提高大脑的工作效率。（）

22.勤洗手是预防传染病非常简单且有效的方法。（）

23.在突发公共卫生事件中，我们应该相信并传播官方发布的权威信息。