2025-2026学年地质版（新教材）初中体育与健康七年级全一册上学期期末模拟试题及答案.pdfVIP

2025-2026学年地质版（新教材）初中体育与健康七年级全一册

上学期期末模拟试题及答案

一、单项选择题（本大题共20小题，每小题2分，共40分。在每小题给

出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）

1.运动中对身体状态进行监控时，下列哪项指标能直接反映身体的疲劳程

度（）

A.运动时长B.呼吸频率C.运动场地D.运动服装

2.科学锻炼的核心原则不包括（）

A.循序渐进B.因人而异C.盲目加大强度D.持之以恒

3.下列哪种天气状况下不适合进行户外剧烈运动（）

A.晴朗微风B.高温酷暑C.秋高气爽D.多云晴

4.遇到高温天气运动时，正确的做法是（）

A.穿厚重衣物保暖B.减少补水频率C.缩短运动时间D.选

择正午时段运动

5.关于性骚扰，下列说法正确的是（）

A.只有身体接触才算性骚扰B.性骚扰仅发生在异性之间

C.拒绝性骚扰是每个人的权利D.被性骚扰后只能默默忍受

6.当遭遇性骚扰时，首先应该做的是（）

A.大声呼救，寻求帮助B.害怕退缩，隐瞒不报

C.报复对方D.自责不已

7.下列哪种姿势容易导致脊柱变形（）

A.坐姿端正，背部挺直B.走路抬头挺胸C.长期弯腰驼背写作业

D.站立时双脚与肩同宽

8.为了让身姿更挺拔，日常可以多进行的运动是（）

A.仰卧起坐B.跳绳C.引体向上D.以上都是

9.下列哪种行为会损伤视力（）

A.长时间看手机B.读写时保持合适距离C.定期做眼保健操

D.多吃富含维生素A的食物

10.眼保健操的主要作用是（）

A.治疗近视B.缓解眼部疲劳，保护视力C.让眼睛变大D.

提iWj运动能力

11.T列哪种疾病属于常见的呼吸道传染病（）

A.流感B.脚气C.齿禹齿D.骨折

12.预防常见疾病的关键措施不包括（）

A.注意个人卫生B.加强体育锻炼C.经常熬夜，过度劳累D.

均衡饮食

13.肥胖会对青少年的身体造成多种危害，下列不属于肥胖危害的是（）

A.增加心血管疾病风险B.影响骨骼发育C.提高身体免疫力

D.导致运动能力下降

14.导致青少年肥胖的主要原因不包括（）

A.暴饮暴食，摄入过多高热量食物B.缺乏运动C.合理饮食，规

律作息D.长期吃油炸食品和甜食

15.运动能够释放压力，主要是因为运动时身体会分泌（）

A.肾上腺素B.多巴胺C.胰岛素D.甲状腺激素

16.下列哪种运动方式释放压力的效果较好（）