焦虑管理的心理调适体系.pptxVIP

下载本文档

0
0
约小于1千字
约 68页
2026-01-19 发布于广东
举报
版权申诉

焦虑管理的心理调适体系.pptx

1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

焦虑管理的心理调适体系;目录;焦虑的基本认知;焦虑的定义;焦虑的表现形式;焦虑的分类;焦虑的正常与异常界限;焦虑产生的原因;生理因素;心理因素;社会环境因素;家庭因素;焦虑管理的重要性;对身心健康的影响;对工作学习的影响;对人际关系的影响;提升生活质量;心理调适体系的具体内容;认知重构;情绪调节;行为调整;自我肯定;心理支持;心理调适方法的应用案例;职场焦虑案例;学习焦虑案例;社交焦虑案例;焦虑管理的未来展望;技术应