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第一章自我认知与定位第二章目标管理与时间效能第三章情绪管理与抗压能力第四章人际沟通与协作第五章学习能力与知识管理第六章行为改变与持续成长1
01第一章自我认知与定位
第1页引言：迷失的航船在当今快速变化的工作环境中，自我认知与定位显得尤为重要。据统计，75%的职场人在职业初期感到迷茫，如同无舵之舟。某咨询公司2023年调查显示，平均每位员工更换岗位3次后仍不满意。这种现象背后反映的是许多人在职业道路上缺乏清晰的方向和自我认知。一个真实案例是张女士，她在快消行业工作5年后感到倦怠，通过MBTI测试发现自己是INTJ型人格，最终转向咨询行业后工作满意度提升40%。这个案例表明，通过
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