女性保健的饮食注意事项.pptxVIP

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添加文档标题;;添加章节标题;现状分析：当代女性饮食的真实画像;现状分析：当代女性饮食的真实画像;现状分析：当代女性饮食的真实画像;问题识别：常见饮食行为的健康隐患;看似平常的饮食选择，可能正悄悄损害女性健康。结合营养学原理和临床观察，我们梳理出四大典型问题：;营养失衡：外卖与快餐的”隐形杀手”;;生理期忽视：关键营养的”隐形缺口”;;科学评估：如何判断自己的饮食是否合理？;科学评估：如何判断自己的饮食是否合理？;记录饮食日记：用数据说话;;借助医学检查：精准定位缺口;方案制定：分阶段的个性化饮食策略;方案制定：分阶段的个性化饮食策略;青春期（12-18岁）：打牢健康基础的关键期;日