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瑜伽相关知识问答题库及答案.doc

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    瑜伽相关知识问答题库及答案

    单项选择题

    1.瑜伽起源于（）

    A.古印度B.中国C.埃及D.希腊

    2.瑜伽中“下犬式”主要锻炼的部位不包括（）

    A.手臂B.腿部C.背部D.腹部

    3.瑜伽呼吸法中，通过收缩腹部肌肉进行呼气的是（）

    A.腹式呼吸B.完全呼吸C.清凉呼吸D.圣光调息

    4.以下哪种瑜伽流派强调动作的精准性和力量（）

    A.哈他瑜伽B.阿斯汤加瑜伽C.阴瑜伽D.流瑜伽

    5.瑜伽练习中，通常建议在（）时段进行

    A.饭后立即B.空腹C.饭前半小时D.晚上十点后

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