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幼儿园民间体育游戏玩法汇总

一、徒手游戏类

此类游戏无需或仅需简单道具，随时随地可开展，对场地要求不高，是幼儿园体育活动的重要组成部分。

（一）追逐躲闪类

1.老鹰捉小鸡

*玩法：一名幼儿扮演“老鹰”，一名幼儿扮演“鸡妈妈”，其余幼儿排成一队，拉住前面幼儿的衣角，扮演“小鸡”。“鸡妈妈”张开双臂保护“小鸡”，“老鹰”则设法绕过“鸡妈妈”去捉队尾的“小鸡”。“小鸡”们需跟随“鸡妈妈”的动作左右躲闪。被捉到的“小鸡”可暂时退出游戏或替换“老鹰”。

*规则：“老鹰”不能推搡“鸡妈妈”，“小鸡”不能掉队。

*提示：根据幼儿年龄调整追逐强度和场地大小，提醒幼儿注意脚下安全，避免碰撞。

2.丢手绢

*玩法：幼儿围成一个大圆圈蹲下，一名幼儿拿着手绢在圈外绕着圆圈跑。跑的过程中，悄悄将手绢丢在一名幼儿的身后，然后继续跑。如果被丢手绢的幼儿发现了，要立刻拿起手绢去追丢手绢的幼儿。若追上，则丢手绢的幼儿表演一个节目或替换为追的幼儿；若没追上，被丢手绢的幼儿则成为新的丢手绢者，游戏继续。

*规则：丢手绢者不能让对方发现，被丢者发现后需快速起身追逐。

*提示：鼓励幼儿在游戏中保持专注，体验等待与追逐的乐趣。

（二）身体技能类

1.木头人

*玩法：教师或一名幼儿念儿歌：“我们都是木头人，一不许动，二不许笑，三不许露出大门牙！”念完后，所有幼儿摆出一个自己喜欢的造型，保持静止不动。教师巡视，若发现有幼儿动了或笑了，则该幼儿暂时退出游戏。坚持到最后的幼儿为胜利者。

*规则：儿歌结束后必须保持静止，不能有任何肢体动作或面部表情变化。

*提示：可增加难度，如在静止时做一些简单的平衡动作，或由教师发出指令（如“小鸟飞”），幼儿需根据指令变换造型后再静止。

2.切西瓜

*玩法：幼儿手拉手围成一个大圆圈，模拟“西瓜”。一名幼儿站在圈外或圈内，扮演“切瓜人”。“切瓜人”边念儿歌“切，切，切西瓜，我把西瓜切两半”，边用手做切西瓜的动作，在幼儿拉手处做“切”的动作。当念到“半”字时，“切瓜人”的手停在哪个位置，那里的两名幼儿就需立刻向相反方向绕圈跑，先跑回原位者为胜，胜者可成为新的“切瓜人”。

*规则：“切瓜”时只能切拉手处，跑的时候不能推挤。

*提示：提醒幼儿跑动时注意安全，鼓励幼儿反应迅速。

二、器械游戏类

利用简单的传统器械进行游戏，能有效锻炼幼儿的手眼协调能力、平衡能力和投掷能力等。

（一）沙包游戏

1.沙包投掷

*玩法：在一定距离外设置目标（如呼啦圈、小筐），幼儿站在起点线后，用单手或双手将沙包投向目标。可比赛谁投得准，或谁投得远（需划定安全区域）。

*规则：投掷时不能越过起点线。

*提示：目标的远近和大小可根据幼儿能力进行调整。强调投掷方向，避免对向投掷。

2.踢沙包

*玩法：幼儿将沙包放在脚面上，轻轻向前踢起，用脚内侧、脚外侧或脚尖交替踢沙包，尽量不让沙包落地。也可比赛连续踢的次数。

*规则：沙包落地则重新开始计数。

*提示：开始时可允许幼儿用手辅助捡沙包，熟练后再逐步提高要求。

3.丢沙包（打鸭子）

*玩法：幼儿分成两组，一组幼儿站在场地两端，互相用沙包投掷；另一组幼儿站在场地中间，作为“小鸭子”。两端的幼儿用沙包打中间的“小鸭子”，被打到且沙包落地的“小鸭子”退出场地。若“小鸭子”接住沙包，则可“救”回一名退出的同伴或自己多一条“命”。

*规则：只能打身体（避免打头），接住沙包有效。

*提示：此游戏对场地和幼儿反应能力要求稍高，适合中大班幼儿。强调投掷力度适中，严禁故意用力击打。

（二）跳绳/绳类游戏

1.单人跳绳（基础）

*玩法：幼儿双手握绳柄，将绳置于身后，由后向前摇绳，当绳子摇至脚下时，双脚同时跳起，使绳子从脚下通过。

*规则：绳子未通过脚下或拌到脚则停止计数。

*提示：小班幼儿可先学习双手摇绳、单脚跳等分解动作，或玩“踩绳”、“跨绳”游戏。中大班幼儿逐步练习连续跳绳。

2.跳大绳（集体）

*玩法：两名幼儿分别握住长绳的两端，面对面站立，按同一方向有节奏地摇绳。其他幼儿排队，逐个或分批从绳子摇起的空中跳过。

*规则：进入绳内后需跳过一次完整的绳圈，跑出时避免被绳子拌到。

*提示：摇绳者和跳绳者需配合默契，注意节奏。可先慢速练习，提醒幼儿看准时机进入。

3.“蛇形跑”（绳操/障碍）

*玩法：将若干根短绳或长绳间隔一定距离平行或交叉摆放于地面。幼儿排成纵队，绕着绳子做S形跑，或双脚并拢跳过绳子。

*规则：跑动时尽量不碰到绳子。

*提示：可根据幼儿能力调整绳子的间距和摆放方式，增加游戏难度和趣味性。

（三）其他小器械

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