2025年中医养生保健师考试题库（附答案和详细解析）（1220）.docxVIP

中医养生保健师考试试卷

一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）

中医四季养生的核心原则是？

A.春收夏藏秋生冬长

B.春生夏长秋收冬藏

C.春藏夏生秋长冬收

D.春长夏生秋收冬藏

答案：B

解析：《黄帝内经·四气调神大论》明确提出“春生、夏长、秋收、冬藏”是四季养生的根本规律。其他选项均违背自然时序的生长收藏规律。

与“怒”对应的脏腑是？

A.心

B.肝

C.脾

D.肾

答案：B

解析：《素问·阴阳应象大论》指出“肝在志为怒”，情志过激会直接损伤对应脏腑，怒伤肝。心对应喜，脾对应思，肾对应恐，故其他选项错误。

八段锦中“两手攀足固肾腰”主要调理的脏腑是？

A.心与肺

B.肝与胆

C.脾与胃

D.肾与膀胱

答案：D

解析：该动作通过拉伸腰背部，刺激肾俞、命门等穴位，增强肾的固摄功能，故主要调理肾与膀胱。其他选项为干扰项。

中医体质辨识中，最理想的体质类型是？

A.气虚质

B.平和质

C.阴虚质

D.湿热质

答案：B

解析：平和质是阴阳气血调和、脏腑功能协调的状态，为健康体质的标准。其他选项均为偏颇体质，故错误。

中医饮食养生中，“酸”味对应的脏腑是？

A.肝

B.心

C.脾

D.肺

答案：A

解析：《素问·至真要大论》记载“酸入肝”，酸味食物有收敛、柔肝的作用。心对应苦，脾对应甘，肺对应辛，故其他选项错误。

艾灸疗法中，常用于健脾和胃的穴位是？

A.太冲

B.关元

C.足三里

D.大椎

答案：C

解析：足三里为胃经合穴，有“胃之要穴”之称，艾灸可健脾胃、补气血。太冲疏肝，关元补肾，大椎退热，故错误。

情志调理中，“悲”可胜哪种情志？

A.喜

B.怒

C.思

D.恐

答案：B

解析：根据五行相克理论（悲属金，怒属木，金克木），《黄帝内经》提出“悲胜怒”。其他选项不符合五行制约关系。

手三阴经的循行方向是？

A.从手走头

B.从胸走手

C.从足走腹

D.从头走足

答案：B

解析：手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）起于胸，止于手，循行方向为“从胸走手”。手三阳经从手走头，故其他选项错误。

冬至节气养生的核心是？

A.清热解暑

B.滋阴润肺

C.温补阳气

D.疏肝理气

答案：C

解析：冬至为一年中阴气极盛、阳气始生之时，养生应顺应“冬藏”，通过温补（如食羊肉、艾灸关元）以固护阳气。其他选项不符合冬季气候特点。

中医睡眠养生中，“子时”对应的脏腑是？

A.胆

B.肝

C.胃

D.大肠

答案：A

解析：子时（23:00-1:00）为胆经当令，此时入睡可助胆气升发。丑时（1:00-3:00）为肝经当令，故B错误；其他选项为干扰项。

二、多项选择题（共10题，每题2分，共20分）

中医体质辨识的九种基本类型包括？

A.平和质

B.气虚质

C.阴虚质

D.湿热质

答案：ABCD（注：实际九种体质为平和质、气虚质、阴虚质、阳虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质，本题选项为部分示例）

解析：《中医体质分类与判定》标准明确九种体质，均为偏颇或平和状态的总结。干扰项若为“燥红质”等非标准分类则错误。

饮食养生的基本原则包括？

A.因时制宜

B.因地制宜

C.因人制宜

D.五味过极

答案：ABC

解析：饮食需根据季节（因时）、地域（因地）、个体体质（因人）调整，符合“三因制宜”原则。“五味过极”会损伤脏腑（如过酸伤脾），故D错误。

情志调理的常用方法包括？

A.疏肝理气（针对怒）

B.清心养神（针对喜）

C.健脾安神（针对思）

D.温肾定志（针对恐）

答案：ABCD

解析：情志与脏腑对应，怒伤肝需疏肝，喜伤心需清心，思伤脾需健脾，恐伤肾需温肾，均符合中医情志调理理论。

经络养生中常用的保健穴位有？

A.足三里（胃经）

B.关元（任脉）

C.太冲（肝经）

D.大椎（督脉）

答案：ABCD

解析：足三里健脾胃，关元补肾气，太冲疏肝气，大椎通阳，均为临床常用保健穴，故全选。

春季养生的要点包括？

A.夜卧早起

B.广步于庭

C.调畅情志

D.少酸增甘

答案：ABCD

解析：《黄帝内经》指出春季应“夜卧早起，广步于庭”以顺应阳气升发；调畅情志（避免抑郁）；饮食少酸（防肝旺）增甘（补脾），均正确。

艾灸的主要作用包括？

A.温经散寒

B.扶阳固脱

C.消瘀散结

D.防病保健

答案：ABCD

解析：艾灸通过温热刺激，可温通经络（散寒）、提升阳气（固脱）、促进气血运行（散结）、增强体质（保健），故全选。

体质调理的基本原则包括？

A.平和质：维护平衡

B.气虚质：补气健脾

C.阴虚质：滋阴清热

D.湿热质：清热利湿

答案：ABCD

解析：不同体质需针对性调理：平和质以维持为主；气虚质需补气（如四君子汤）；阴