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幼儿园中班健康活动方案实例

一、活动概述

本活动专为幼儿园中班幼儿设计，旨在通过生动有趣的形式，引导幼儿认识眼睛的重要性，了解保护眼睛的基本方法，并初步养成良好的用眼习惯。活动以幼儿的直接感知、实际操作和亲身体验为主要学习方式，将健康知识融入游戏与生活情境中，帮助幼儿在轻松愉快的氛围中获得有益的经验。

二、活动目标

1.认知目标：知道眼睛是重要的感觉器官，能说出眼睛的主要作用（如看东西、认路、看书等）。

2.技能目标：学习并尝试运用几种简单的保护眼睛的方法，如不用脏手揉眼睛、看书写字姿势正确、不长时间看电视等。

3.情感目标：萌发爱护自己眼睛的情感，愿意在生活中注意保护眼睛。

三、活动准备

1.物质准备：

*绘本故事《小眼镜的自述》或相关主题的图片、动画片段。

*眼球模型或眼睛结构图（简化版，突出主要部分）。

*保护眼睛的行为图片若干（正面行为和反面行为）。

*干净的毛巾或纸巾。

*绘画工具：画纸、彩笔。

*轻松的背景音乐。

2.经验准备：幼儿对自己的身体器官已有初步认识，部分幼儿可能有过眼睛不适的体验。

四、活动过程

（一）导入：神秘的“小窗户”

1.猜谜导入：教师说谜语：“上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄，有它能看远和近，有它能看全天下。”（谜底：眼睛）

2.自由讨论：提问：“小朋友们，我们的眼睛有什么用呢？如果没有眼睛，会怎么样呢？”引导幼儿结合自身经验，自由发言，感受眼睛的重要性。

（二）展开：眼睛的秘密与烦恼

1.认识眼睛：

*出示眼球模型或眼睛结构图，引导幼儿观察眼睛的外部结构（眼皮、睫毛、眼珠等），简单介绍眼珠里有“黑葡萄”（瞳孔）能帮助我们看见东西。

*教师小结：眼睛就像我们心灵的小窗户，帮助我们看到五彩缤纷的世界，看到爸爸妈妈的笑脸，看到可爱的玩具。

2.倾听故事/观看动画：讲述绘本故事《小眼镜的自述》或播放相关动画片段，引导幼儿了解如果不爱护眼睛，眼睛可能会生病，会看不清东西，需要戴上小眼镜，带来很多不方便。

3.讨论：眼睛为什么会不舒服？

*提问：“故事里的小朋友为什么戴上了眼镜？平时我们的眼睛会在什么情况下感到不舒服呢？”（如：长时间看电视、看手机，用脏手揉眼睛，看书姿势不对，光线太暗或太亮等）

*出示反映不良用眼习惯的图片（如：躺着看书、长时间玩电子产品、用脏手揉眼睛），请幼儿判断这些行为对不对，为什么。

（三）深入：爱护眼睛小卫士

1.学习保护眼睛的方法：

*提问：“我们应该怎样保护我们的小眼睛，让它不生病呢？”鼓励幼儿积极思考，大胆说出自己知道的方法。

*教师结合幼儿的回答，总结并示范保护眼睛的正确方法，可编成简单易记的儿歌或动作：

*“不用脏手揉眼睛，小手脏了先洗净。”（示范正确洗手后再接触眼睛）

*“看书写字坐端正，书本离眼一尺远。”（示范正确坐姿）

*“电视电脑要少看，看一会儿歇一歇，看看远处绿草地。”（引导幼儿做“望远”动作）

*“光线充足很重要，不在暗处看书报。”

*“多吃蔬菜和水果，眼睛明亮有营养。”

*“风沙迷眼别揉搓，闭上眼睛泪冲冲，轻轻眨眼让它走，或者请人来帮忙。”

2.游戏：“护眼小法官”：

*出示若干行为图片（包含正面和反面行为），请幼儿扮演“小法官”，判断图片上的行为是否正确，对的拍手，错的摇头，并说出理由。

*例如：图片1：小朋友在阳光下看书（错）；图片2：小朋友看完电视后远眺窗外（对）。

3.体验：“盲人摸象”（简化版）：

*请个别幼儿闭上眼睛，尝试摸一摸熟悉的玩具或同伴，体验暂时“失去”视觉的不便，进一步激发爱护眼睛的情感。

（四）结束：明亮眼睛看未来

1.绘画：“我明亮的大眼睛”：

*播放轻松的背景音乐，幼儿绘画自己明亮的大眼睛，或画出自己喜欢的、用眼睛看到的美丽事物。

*教师巡回指导，鼓励幼儿大胆创作，并提醒幼儿注意绘画姿势。

2.分享与总结：

*邀请几名幼儿展示自己的作品，说说自己画了什么，以及以后会怎样保护自己的眼睛。

*教师总结：“今天我们都变成了爱护眼睛的小卫士，知道了很多保护眼睛的好方法。希望小朋友们把这些好方法用到生活中，让我们的小眼睛永远明亮，看遍世界的精彩！”

五、活动延伸

1.区域活动：在美工区提供材料，让幼儿制作“保护眼睛”宣传画；在阅读区投放相关绘本。

2.日常生活渗透：教师在日常生活中注意观察幼儿的用眼习惯，及时提醒和纠正不正确的行为，如看书姿势、看电视时间等。

3.家园共育：通过家长园地、微信群等方式，向家长宣传保护幼儿视力的知识，家园配合共同培养幼儿良好的用眼习惯。

六、活动反思与建议

*本次活动是否充分调动了幼儿