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- 2026-01-21 发布于湖北
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第一章情绪调节与心理干预的概述第二章情绪调节的生理机制第三章情绪调节的心理学理论第四章常见情绪调节障碍的诊断与评估第五章情绪调节干预的核心技术与策略第六章情绪调节干预的长期效果与未来方向
01第一章情绪调节与心理干预的概述
情绪调节与心理干预的定义情绪调节的核心机制情绪调节是指个体主动管理自身情绪的过程，涉及识别、评估和改变情绪反应。这一过程通过神经、内分泌和认知等系统实现，对个体心理健康至关重要。心理干预的科学基础心理干预则通过专业手段帮助个体应对心理问题，如认知行为疗法（CBT）已被证明可降低抑郁症患者症状严重程度30%（Smithetal.,2021）。这种干预方法基
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