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高中田径运动体能训练的科学化路径与方法研究论文

摘要：本文旨在探讨高中田径运动体能训练的科学化路径与方法，以提高学生运动员的体能水平，培养其竞技能力。文章从背景分析入手，列举了当前田径运动训练中存在的问题，以及科学化训练的必要性，进而提出了相应的科学化路径与方法。

关键词：高中田径运动；体能训练；科学化路径；竞技能力

一、背景分析

（一）当前田径运动训练中存在的问题

1.训练方法单一，缺乏针对性

在我国高中田径运动训练中，很多教练员仍然采用传统的训练方法，如大量重复的跑步、跳跃等，这些训练方法虽然能够提高运动员的基本体能，但缺乏针对性，难以满足不同项目、不同运动员的需求。这种单一的训练方式容