班会：追求卓越，塑造奋斗的品格.pptxVIP

2026/01/02

追求卓越，塑造奋斗的品格班会

汇报人：xxx

CONTENTS

目录

01

班会目的

02

奋斗品格内涵

03

追求卓越途径

04

案例分享

05

互动与实践

06

班会总结

班会目的

01

明确活动意义

激发个人成长动力

以谷爱凌为例，她坚持每天4小时滑雪训练，终获冬奥会金牌，证明奋斗能实现自我突破。

培养团队协作精神

中国女排队员们在训练中互相鼓励，2021年东京奥运会逆转战胜对手，展现奋斗中的团队力量。

奋斗品格内涵

02

坚韧不拔精神

直面挫折的勇气

中国女排在2004年雅典奥运会决赛中，在0-2落后俄罗斯队的绝境下，连扳三局逆转夺冠，展现了不屈的韧性。

长期坚持的毅力

科学家屠呦呦历经191次实验失败后，终于在第192次提取出青蒿素，为全球抗疟事业作出卓越贡献。

目标专注的定力

企业家马云在创立阿里巴巴前，经历过两次创业失败，求职被拒30多次，仍坚持互联网创业方向终获成功。

积极进取态度

01

主动设定目标与突破

学生可像苏炳添一样，给自己定阶段性目标，如每月提升100米短跑0.5秒，通过训练突破极限。

02

勇于面对挑战与失败

科研人员在实验失败时，如屠呦呦团队经历191次实验才发现青蒿素，仍坚持探索不放弃。

03

持续学习与自我提升

职场人每天下班后花1小时学习新技能，如程序员学习Python语言，适应行业发展需求。

勇于担当品质

直面责任不推诿

在班级卫生值日中，主动承担脏活累活，如清理堵塞的垃圾桶，不找借口逃避任务。

关键时刻敢作为

疫情期间，学生志愿者李华主动参与社区物资配送，日均服务10余户独居老人。

过错面前勇承担

班干部在组织活动失误后，当众承认安排疏漏并提出改进方案，获得同学谅解支持。

持之以恒毅力

科学目标分解

将大目标拆解为每日可完成的小任务，如运动员每天坚持训练特定项目，逐步积累实现突破。

克服困难坚持

科研人员面对实验失败不放弃，如屠呦呦团队历经191次实验，最终成功提取青蒿素。

习惯养成机制

通过21天习惯养成法，如每天固定时间阅读，形成稳定行为模式，培养持久毅力品质。

追求卓越途径

03

设定明确目标

目标需具体可衡量

如学生设定“本学期数学成绩提升15分”，而非模糊的“学好数学”，使努力方向更清晰。

目标要有时限规划

企业制定季度销售目标，如“Q3销售额突破500万”，通过时间约束提升执行力。

目标需匹配自身能力

运动员根据体能设定“半年内完成马拉松”，而非盲目挑战超马，避免因难度过高放弃。

制定合理计划

目标拆解法

如运动员备战，将“半年减重10斤”拆解为每周3次运动、每日500大卡缺口，用SMART原则让目标可执行。

时间管理工具

采用四象限法则，学生可将作业、社团活动、复习按紧急重要程度排序，优先完成关键任务。

动态调整机制

某企业季度计划执行中遇市场变化，每月复盘后调整营销策略，最终超额完成业绩目标120%。

不断学习提升

制定个性化学习计划

可参考衡水中学学生做法，按学科强弱分配每日学习时间，如每天用1小时攻克数学薄弱章节，定期复盘调整计划。

善用多元学习资源

利用慕课平台如中国大学MOOC，选择优质课程学习，像浙江大学《概率论与数理统计》选课人数超10万，助学生自主提升。

坚持知识实践转化

如新东方老师将教学理论用于课堂，通过模拟授课、学生反馈不断优化教学方法，提升教学效果与专业能力。

勇于挑战自我

突破舒适区

运动员谷爱凌为突破自我，在2022年冬奥会前改练高难度动作，最终夺得自由式滑雪女子大跳台金牌。

设定阶梯目标

学生张明将考研目标分解为每日背50个单词、每周做3套真题，6个月后成功考上理想院校。

直面失败再尝试

科学家屠呦呦在发现青蒿素前经历190次实验失败，仍坚持研究，最终为疟疾治疗作出卓越贡献。

案例分享

04

成功人物事迹

屠呦呦：坚守科研，攻克疟疾

她带领团队历经191次实验，在古籍中汲取灵感，成功提取青蒿素，挽救全球数百万疟疾患者生命。

苏炳添：突破极限，亚洲飞人

32岁时通过科学训练改进起跑技术，在东京奥运会跑出9秒83，打破亚洲纪录，成为首位进入奥运百米决赛的黄种人。

身边榜样故事

班级学霸的逆袭之路

班里小林曾成绩垫底，每天清晨6点到教室刷题，周末泡图书馆，期末从班级40名跃升至第3名。

运动健将的坚持故事

校运会前，小张膝盖受伤仍坚持训练，每天放学后加练1小时，最终拿下800米比赛冠军。

互动与实践

05

小组讨论交流

分享奋斗榜样故事

每组选取1位榜样人物（如运动员苏炳添），讨论其面对伤病坚持训练的经历，提炼“目标专注”等品格关键词。

分析身边奋斗案例

结合班级同学备考经历，如小张每天额外1小时刷题提升20分，探讨