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体育教师资格考试教案设计样例

作为一名体育教师，一份精心设计的教案是保障教学质量、提升教学效果的基础，也是教师资格考试中考察专业能力的重要载体。一份优秀的教案，不仅要体现清晰的教学思路，更要具备实际的可操作性，能够有效指导课堂教学。以下将以常见的中小学体育教学内容为例，呈现一份体育教案的设计样例，供各位备考者参考。

体育与健康课教案

一、课题名称：快速跑——站立式起跑与加速跑

二、授课年级：初中一年级

三、课时：1课时（45分钟）

四、课型：新授课

五、指导思想：

本课以“健康第一”为指导思想，注重学生的主体地位，通过情境创设和游戏化教学，激发学生对快速跑的兴趣。在教学过程中，强调技术动作的规范性与安全性，同时关注学生的个体差异，鼓励学生积极参与、勇于展示，培养学生的合作精神和竞争意识，促进学生身心全面发展。

六、教材分析：

快速跑是田径运动的基础项目，也是初中体育教学的重要内容。站立式起跑与加速跑是快速跑技术中的关键环节，掌握正确的起跑姿势和加速方法，对提高跑的速度、发展下肢力量、反应能力和身体协调性具有重要作用。本课内容承接小学阶段的自然奔跑，为后续学习途中跑、终点跑以及其他竞速类项目打下坚实基础。教材特点是强度较大，趣味性较强，易于组织，能有效提高学生的心肺功能。

七、学情分析：

初中一年级学生正处于生长发育的关键时期，身体协调性、灵活性有了一定发展，求知欲强，活泼好动，对具有挑战性和竞技性的活动表现出较高的兴趣。但他们的注意力集中时间相对较短，技术动作的理解和掌握能力存在个体差异。部分学生可能存在起跑姿势不正确、加速阶段用力不合理等问题。因此，教学中应注重直观示范和分解练习，多采用鼓励性语言，帮助学生建立自信，克服畏难情绪。

八、教学目标：

1.知识与技能目标：

*使学生了解站立式起跑的动作要领和加速跑的技术特点。

*80%以上的学生能够基本掌握站立式起跑的正确姿势，并能在加速跑中做到积极蹬摆、逐渐加速。

*发展学生的快速反应能力、下肢爆发力及奔跑能力。

2.过程与方法目标：

*通过教师的讲解、示范和学生的模仿练习、分组练习、游戏竞赛等多种形式，引导学生主动探究和掌握技术动作。

*培养学生观察、分析和解决问题的能力，提高自我锻炼的意识和能力。

3.情感态度与价值观目标：

*激发学生参与体育活动的热情，体验运动带来的快乐。

*培养学生遵守纪律、听从指挥、团结协作的优良品质。

*培养学生勇于挑战自我、超越自我的意志品质。

九、教学重点与难点：

*教学重点：站立式起跑的预备姿势（上体前倾、重心前移、后腿蹬地有力）和加速跑时的蹬摆协调配合。

*教学难点：起跑后加速阶段身体重心的平稳过渡以及步频与步幅的合理配合。

十、教学准备：

1.教师准备：备课，撰写教案，准备教学用哨子、标志桶（或小旗子）、秒表、录音机（或播放器）等。

2.学生准备：穿着运动服、运动鞋，提前做好上课准备。

3.场地器材：田径场跑道（或平整的操场）一块，标志桶若干（用于设置起跑线和练习区域）。

十一、教学过程：

(一)开始部分(约3分钟)

1.课堂常规：

*体育委员整队，报告人数。

*师生问好，检查学生着装和精神状态。

*宣布本课课题、教学目标及要求。

*安排见习生。

2.导入：

*提问：“同学们，你们看过短跑比赛吗？那些运动员是如何快速冲出起跑线的？”（引导学生思考）

*“今天，我们就来学习快速跑的起跑技术——站立式起跑，以及如何在起跑后快速加速，像猎豹一样飞奔！”

(二)准备部分(约8分钟)

1.热身慢跑：

*组织学生成一路纵队，围绕操场进行慢跑，距离约400米。

*要求：队伍整齐，呼吸均匀，慢跑中可以穿插一些简单的变向跑（如“S”形跑）。

2.关节活动与动态拉伸：

*教师带领，学生跟随做：

*颈部绕环（4×8拍）

*肩部绕环与扩胸运动（4×8拍）

*腰部绕环与体侧运动（4×8拍）

*膝关节绕环与弓步压腿（左右腿各4拍）

*踝关节绕环与高抬腿（原地，30秒）

*小步跑、后蹬跑、侧交叉步跑（各15-20米，两组）

*要求：动作到位，充分活动开各关节，避免运动损伤。

3.趣味性热身游戏：“捕鱼”

*方法：教师指定几名学生为“渔夫”，其余学生为“小鱼”。“小鱼”在规定区域内四散奔跑，躲避“渔夫”的追捕。被抓住的“小鱼”暂时退出游戏，或加入“渔夫”阵营（视人数多少调整）。

*规则：“渔夫”不得推拉“小鱼”，“小鱼”不得跑出规定区域。

*目的：进一步提高身体协调性和反应速度，激发学生兴奋性，为基本部分做好