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2026中学体育笔试试题及答案

1.单项选择题（每题2分，共30分）

1.1在篮球比赛中，进攻方在三分线外投篮命中，应记多少分？

A.1分B.2分C.3分D.4分

答案：C

解析：三分线外投篮命中得3分，这是国际篮联统一规则。

1.2下列哪项不是发展有氧耐力的常用训练手段？

A.法特莱克跑B.间歇跑C.持续慢跑D.重复冲刺

答案：D

解析：重复冲刺主要发展无氧能力，与有氧耐力关系最小。

1.3足球比赛中，裁判员单臂上举表示什么？

A.角球B.越位C.犯规D.进球有效

答案：B

解析：单臂上举是越位手势，双臂平举表示犯规。

1.4下列关于青少年骨骼特点的叙述，正确的是：

A.无机物比例高，弹性差B.有机物比例高，易变形

C.骨密度高于成人D.骨骺已完全闭合

答案：B

解析：青少年骨骼有机物多，弹性好但硬度低，易变形。

1.5跳远起跳瞬间，人体重心应位于哪一位置最利于腾起？

A.起跳脚脚尖正上方B.起跳脚脚跟正上方

C.起跳脚跖趾关节稍前D.起跳脚脚跟稍后

答案：C

解析：重心投影点落在跖趾关节稍前，可形成适宜腾起角。

1.6下列哪项属于开放性运动技能？

A.体操自由操B.武术长拳C.乒乓球对拉D.跳水405B

答案：C

解析：开放性技能需根据对手变化实时调整，乒乓球对拉符合。

1.7运动后即刻脉搏测量最常用部位是：

A.颞浅动脉B.颈动脉C.桡动脉D.肱动脉

答案：C

解析：桡动脉位置表浅、易定位，运动后测量误差小。

1.8下列哪项最能反映学生心肺功能水平的现场测试？

A.立定跳远B.50m跑C.12分钟跑D.坐位体前屈

答案：C

解析：12分钟跑与最大摄氧量高度相关，为心肺功能经典测试。

1.9排球“五一配备”中，前排始终有几名进攻队员？

A.2B.3C.4D.5

答案：B

解析：五一配备即单二传，前排三点攻，始终保持三名攻手。

1.10下列关于乳酸阈的描述，正确的是：

A.血乳酸浓度达12mmol/LB.肺通气量骤降点

C.有氧与无氧供能转折点D.心率最大值点

答案：C

解析：乳酸阈是血乳酸急剧上升的拐点，标志供能方式转换。

1.11武术竞赛场地的长宽比例为：

A.8m×8mB.12m×8mC.14m×8mD.16m×10m

答案：C

解析：国际武术联合会规定套路比赛场地为14m×8m矩形。

1.12下列哪项最能体现速度素质中的“动作速度”？

A.30m起跑B.高抬腿频率C.立定跳远D.引体向上

答案：B

解析：高抬腿频率反映单位时间内完成动作次数，属动作速度。

1.13足球“越位”判罚中，进攻队员位置判断时刻为：

A.接球瞬间B.传球瞬间C.球落地瞬间D.守门员出击瞬间

答案：B

解析：越位以同队队员传球瞬间进攻队员所处位置为准。

1.14下列哪项属于静力性力量练习？

A.深蹲跳B.靠墙半蹲C.弓步换腿跳D.台阶测试

答案：B

解析：靠墙半蹲肌肉长度不变，张力增加，属静力性工作。

1.15篮球比赛中，一队单节全队犯规达到几次再犯规将执行罚球？

A.3B.4C.5D.6

答案：C

解析：FIBA规则第5次犯规后开始罚球，NBA为第5次进入bonus。

2.判断题（每题1分，共15分）

2.1青少年每日蛋白质摄入量应达3g/kg体重。

答案：×

解析：推荐量为1.2–1.6g/kg，3g/kg长期摄入增加肝肾负担。

2.2运动后拉伸保持10秒即可显著降低次日肌肉酸痛。

答案：×

解析：静态拉伸需维持30秒以上才能增加关节活动度，10秒效果有限。

2.3足球掷界外球时，双脚可以离地。

答案：×

解析：规则要求双脚不得离地，部分或全部离地均判违例。

2.4排球“自由人”可在任何位置完成拦网。

答案：×

解析：自由人不得在前场区完成高于网口的进攻性击球，更不能拦网。

2.5人体最大摄氧量随海拔升高而下降。

答案：√

解析：海拔升高氧分压降低，动脉血氧饱和度下降，最大摄氧量递减。

2.6立定跳远成绩主要取决于爆发力而非柔韧。

答案：√

解析：立定跳远依赖下肢伸肌群快速力量，与柔韧相关度低。

2.7篮球“24秒”规则仅适用于NB