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个人突破记录与成长挑战实录

项目导读

本文档系统记录个人突破关键点、成长阶段挑战及相应成果，旨在通过数据化追踪实现持续进化。采用学习周期-突破动力-成果验收-反馈优化的循环模式，每个突破记录均包含触发事件、目标分解、进度跟踪、反思总结等关键环节。

一、教育突破记录

1.12022Q4英语能力拓展（TOEFL110+）

项目

描述

数据指标

关键成果

触发事件

需要出国深造，需高分证明

旧分:98

新分:113

目标分解

听力+阅读+写作+口语专项训练

每日练习:3h+/day

带上提高:听力28→30

进度跟踪

1.建立错题库及分类标签

2.定期模考反馈优化

3.找外教进行