2026 年高职心理健康教育（心理健康）试题及答案.docVIP

2025年高职心理健康教育（心理健康）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）

班级______姓名______

一、单项选择题（总共10题，每题3分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填入括号内）

1.心理健康的标准不包括以下哪一项（）

A.智力正常B.情绪稳定C.人际关系良好D.拥有巨额财富

2.当面临压力时，个体通过改变认知方式来缓解压力，这属于（）

A.问题解决策略B.情绪调节策略C.认知重构策略D.逃避策略

3.以下哪种人格特质与心理健康关系较为密切（）

A.神经质B.外向性C.开放性D.尽责性

4.心理健康教育的核心目标是（）

A.传授心理学知识B.培养良好心理素质C.提高心理调适能力D.促进心理健康发展

5.个体在遭遇挫折后，表现出攻击行为，这是一种（）

A.积极应对方式B.消极应对方式C.理智应对方式D.成熟应对方式

6.心理健康教育课程的主要形式不包括（）

A.讲授法B.讨论法C.实践法D.游戏法

7.自我意识的核心是（）

A.自我认知B.自我体验C.自我控制D.自我概念

8.以下哪种情绪对心理健康影响较大（）

A.快乐B.悲伤C.愤怒D.焦虑

9.心理健康教育的主要途径不包括（）

A.课堂教学B.心理咨询C.校园文化活动D.社会兼职

10.个体在面对困难时，能够坚持不懈，这体现了（）

A.意志品质B.情绪管理C.人际交往D.认知能力

二、多项选择题（总共5题，每题5分，每题至少有两个正确答案，请将正确答案填入括号内）

1.心理健康的影响因素包括（）

A.遗传因素B.环境因素C.个人经历D.生活方式

2.以下属于积极的心理调适方法的有（）

A.运动锻炼B.听音乐C.暴饮暴食D.与朋友倾诉

3.人格的主要特征包括（）

A.独特性B.稳定性C.统合性D.功能性

4.心理健康教育的原则包括（）

A.科学性原则B.主体性原则C.差异性原则D.保密性原则

5.自我防御机制的常见形式有（）

A.压抑B.否认C.投射D.合理化

三、判断题（总共10题，每题2分，判断对错，请在括号内打“√”或“×”）

1.心理健康就是没有心理疾病。（）

2.压力越大，对心理健康的影响就越大。（）

3.性格内向的人更容易出现心理健康问题。（）

4.心理健康教育只针对有心理问题的学生。（）

5.积极的心态有助于提高心理健康水平。（）

6.人际关系对心理健康没有影响。（）

7.心理调适能力可以通过训练得到提高。（）

8.心理健康教育课程可有可无。（）

9.自我接纳是心理健康的重要表现。（）

10.挫折一定会导致心理健康问题。（）

四、简答题（总共3题，每题1０分，简要回答问题）

1.简述心理健康的标准

2.谈谈如何应对压力

3.说明自我意识的结构

五、案例分析题（总共2题，每题15分，分析案例并回答问题）

1.案例：小李是一名高职学生，进入大学后，他发现学习压力很大，课程难度比高中大很多，而且人际关系也不太好，和室友经常发生矛盾。他开始变得焦虑、失眠，学习成绩也逐渐下降。

问题：请分析小李出现这些问题的原因，并提出相应的解决建议。

2.案例：小张在求职过程中屡屡受挫，每次面试都失败，他感到非常沮丧和自卑，觉得自己一无是处，甚至产生了放弃找工作的念头。

问题：请分析小张的心理状态，并给出帮助他走出困境的方法。

答案：

一、单项选择题

1.D

2.C

3.D

4.B

5.B

6.D

7.D

8.D

9.D

10.A

二、多项选择题

1.ABCD

2.ABD

3.ABCD

4.ABCD

5.ABCD

三、判断题

1.×

2.×

3.×

4.×

5.√

6.×

7.√

8.×

9.√

10.×

四、简答题

1.心理健康的标准包括智力正常、情绪稳定与愉快、意志品质健全、人格完整、自我评价正确、人际关系和谐、适应能力强、心理行为符合年龄特征等。

2.应对压力可采取以下方法：认知重构，改变对压力的看法；合理宣泄，如运动、倾诉等；时间管理，合理安排任务；寻求社会支持，向家人朋友求助；培养兴趣爱好，转移注意力；进行放松训练，如深呼吸、冥想等。

3.自我意识的结构包括自我认知、自我体验和自我控制。自我认知是对自己