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培养学生学习动力主题班会让动力成为学习最强引擎主讲人：王老师2023年春季学期高二（3）班作者：

什么是学习动力？内在驱动力学习动力是积极主动追求知识的内在驱动力。它像一台发动机，推动我们前进。多元构成学习动力包含兴趣、目标及自我实现愿望。这些元素互相影响，共同作用。

学习动力的重要性30%成绩提升动力充足的学生成绩普遍提升30%2倍学习效率高动力可使学习效率提高两倍85%终身成长85%的成功人士归功于持久学习动力

你遇到过动力不足吗？举手调查请遇到过学习动力不足的同学举手。分享体会请两位同学简单分享各自体会。自我反思思考：你的动力不足时通常在做什么？

为什么学生会缺乏学习动力？缺乏成功体验没有尝到成功的喜悦，找不到前进动力缺乏学习目标不知道为什么而学，感觉迷茫过度压力压力过大导致失败恐惧，不敢尝试

学习动力不足的具体表现行为表现拖延作业，总是最后一刻完成课堂走神，注意力不集中缺乏主动提问与课堂参与情绪表现对学习感到厌倦或焦虑面对挑战容易放弃缺乏学习热情与好奇心思维表现对成绩和未来无明确想法消极思考，自我怀疑缺乏长远规划意识

学习动力的三大来源内在兴趣喜欢某学科或领域的本质吸引力目标驱动进入理想学校或职业的愿望外在激励来自老师、家长的肯定与奖励

兴趣：最好的老师主动探索兴趣能提升主动探索比例到70%。深入思考对感兴趣的领域，我们思考更深入。名人案例爱因斯坦幼时对指南针的好奇心引领终身科研。

目标的力量明确远景知道自己要去哪里分阶段目标构建成就感阶梯持续激励克服困难的内在动力

如何设定学习目标？具体(Specific)目标必须清晰明确，不能模糊。可衡量(Measurable)能够量化或有明确的评判标准。可达成(Achievable)挑战性要适中，既不过难也不过易。相关性(Relevant)与你的长期目标和价值观相符。时限性(Time-bound)设定明确的完成时间表。

缺乏动力的深层成因分析自信心下降经常受挫，不相信自己能成功缺乏归属感感觉不被接纳，学习无人分享压力过大家庭、社会或自身期望压力形成心理负担方法单一学习方式乏味，缺乏创新挑战

正视失败与自我怀疑失败是常态每个人都会经历失败。爱迪生实验灯泡失败了上千次。大多数成功人士都有失败经历。失败是必要的过程。失败的积极意义失败是成长的必修课。它教会我们坚韧。通过失败我们能发现自己的不足。勇敢面对才能突破。

实用一：建立成长型思维相信能力可提升智力和能力都可以通过努力发展。没有固定的天赋上限。珍视过程和努力将困难视为挑战而非阻碍。把失败当作学习机会。看到努力与成果关联理解坚持不懈带来的点滴进步。相信持续努力会有收获。

实用二：拆解大目标为小步骤确定大目标例如：高考物理达到A级水平。分解为月目标每月掌握1-2个重要知识板块。设定周计划每周专攻3-5个重点题型。安排日任务每天完成5道典型题，3天掌握1个难点。

实用三：阶段性表扬与奖励完成目标适合奖励连续专注学习2小时15分钟休息+喜欢的点心一周完成所有计划任务周末看一部期待已久的电影月考成绩达到目标购买一本想看的书或小礼物学期稳定进步参加一次有意义的活动或旅行

实用四：多元兴趣开发选择一个新领域，尝试小挑战。跟随兴趣，培养专注力。组队参与竞赛或活动，激发团队协作精神。

实用五：同伴激励学习搭子找一位学习风格互补的同学。共同学习，互帮互助。学习小组组建3-5人小组。定期讨论难题，分享学习方法。良性竞争设立小组挑战。互相监督，共同进步。

典型案例一：龟兔赛跑启示启示一：持续的力量稳扎稳打、坚持不懈胜过一时冲刺。每天进步一点点，长期累积巨大变化。启示二：专注的重要不受外界干扰，专注目标。持续学习更能积累实力，形成良好习惯。

典型案例二：普通同学的逆袭故事初中阶段成绩平平，排名中下。曾被老师认为不适合读高中。转折点发现物理的乐趣。制定详细计划，找到适合自己的学习方法。坚持过程每天打卡学习，遇到困难坚持不放弃。加入学习小组互相监督。成功结果高考超出预期80分，被理想大学录取。

名人故事：马云的成长路屡败屡战高考两次落榜，被哈佛拒绝十次。依然坚定自己的目标。坚定信念相信自己与众不同。通过英语自学打开新世界。梦想驱动动力来自对未来的憧憬。愿景引领他克服重重困难。

学习动力激发活动1小目标分享每位同学分享一个近期学习小目标。2兴趣点探索用一分钟介绍自己在某个学科的兴趣点。3进步故事交流讲述自己的一个小进步故事，互相激励。4集体承诺全班共同承诺一个集体学习目标。

游戏互动：我的动力金字塔顶层动力你最核心的一个学习动力中层动力支持你前进的两个次要动力基础动力稳定支撑的三个基础动力每位同学在纸上画出自己的动力金字塔，填写影响自己最重要的动力来源。完成后可自愿与大家分享。

现场小组讨论2讨论话题如果遇到困难，你如何自我激励？分组方式4-5人一组