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2025年青少年心理健康预防常识知识考察试题及答案解析

1.（单选）2024年《中国青少年心理健康蓝皮书》指出，12—18岁人群出现情绪困扰的首要诱因是

A.学业压力B.同伴冲突C.家庭期望D.网络沉迷

答案：A

解析：蓝皮书对全国6.8万名中学生抽样显示，78.4%的情绪困扰首因是“学业压力”，显著高于其余选项。

2.（单选）下列哪项不是世界卫生组织提出的“心理韧性”核心组成

A.情绪调节B.冲动控制C.乐观感D.完美主义

答案：D

解析：WHO将“完美主义”列为风险因子而非保护因子，其余三项均为韧性要素。

3.（单选）“54321grounding技术”中，最后一步要求个体

A.说出5个看到的物体B.触摸4种不同材质

C.识别3种听到的声音D.说出1件让自己感恩的事

答案：D

解析：该技术顺序为5看4触3听2嗅1感恩，最后一步通过激活前额叶降低杏仁核过度反应。

4.（单选）2025年3月，教育部将“心理安全员”纳入班级常规职务，其遴选首要标准是

A.成绩排名前10%B.教师子女C.同伴提名信任度高D.班干部经历

答案：C

解析：文件强调“朋辈支持”优先，需经匿名投票获得≥80%同伴提名。

5.（单选）关于自伤行为，下列说法正确的是

A.男孩发生率显著高于女孩B.自伤等于自杀未遂

C.自伤功能常是情绪调节D.自伤者无求助意愿

答案：C

解析：实证研究显示，60%自伤者为快速缓解情绪痛苦，非以死亡为目的，女孩发生率高于男孩，且多数存在潜在求助信号。

6.（单选）“睡眠相位延迟障碍”在青少年中高发，其首选非药物干预是

A.褪黑素0.5mgB.早晨光照2500luxC.认知行为疗法失眠（CBTI）D.限制午睡

答案：C

解析：CBTI对青少年长期疗效优于药物，光照为辅助手段，限制午睡证据不足。

7.（单选）“情绪ABC理论”中B指

A.行为B.信念C.脑电波D.身体反应

答案：B

解析：Ellis提出A事件→B信念→C情绪结果，干预核心在修正非理性信念。

8.（单选）2025年起，全国高校统一开设《心理健康与生涯》学分，其中实践学时不得低于

A.4学时B.8学时C.16学时D.32学时

答案：B

解析：教育部办公厅2024年10月文件规定理论16学时、实践8学时。

9.（单选）“网络成瘾”诊断中，日均上网时间超过多少小时需结合功能损害评估

A.2B.4C.6D.8

答案：B

解析：WHO指南强调“4小时”仅为筛查切点，必须伴随学业或社交功能受损才考虑诊断。

10.（单选）下列哪项最能体现“成长性思维”

A.“我天生不擅长数学”B.“这次考差说明我不够努力，可以改进方法”

C.“运气不好”D.“题目太难”

答案：B

解析：Dweck研究指出，将失败归因为可调控因素属成长性思维。

11.（单选）“同伴压力”实验显示，当群体一致给出错误答案时，青少年从众率约为

A.10%B.25%C.50%D.75%

答案：D

解析：Asch范式在12—16岁群体复现，从众率75%，高于成人样本。

12.（单选）“正念一分钟”练习中，最常用的锚点是

A.呼吸B.蜡烛C.音乐D.食物

答案：A

解析：呼吸无需外物，随时可及，循证效果最佳。

13.（单选）“家庭功能评估量表”中，得分≤多少提示需要专业干预

A.60B.70C.80D.90

答案：A

解析：总分120，≤60为家庭功能严重缺损界值。

14.（单选）青少年抑郁筛查PHQ9中，提示中重度抑郁的分值是

A.≥5B.≥10C.≥15D.≥20

答案：B

解析：PHQ9≥10分灵敏度88%、特异度85%，推荐进一步临床评估。

15.（单选）“情绪日记”建议记录的最小周期是

A.3天B.7天C.14天D.30天

答案：B

解析：一周可捕捉周末与平日差异，过短易遗漏模式。

16.（单选）“社会支持量表”中，哪种支持对降低自杀意念最直接

A.情感支持B.信息支持C.物质支持D.陪伴支持

答案：A

解析：元分析显示情感支持（被理解、被关心）与自杀意念呈显著负相关（r=0.42）。

17.（单选）“屏幕暴露”与焦虑关系的研究发现，主要机制是

A.蓝光损伤视网膜B.睡眠剥夺C.社会比较D.电离辐射

答案：C

解析：控制睡眠变量后，社交媒体的upwardsocialcomparison仍显著预测焦虑