情绪调节课程培训 (2).pptxVIP

第一章情绪调节：认知与自我认知第二章情绪调节：认知与自我认知第三章情绪调节：认知与自我认知第四章情绪调节：认知与自我认知第五章情绪调节：认知与自我认知第六章情绪调节：认知与自我认知

01第一章情绪调节：认知与自我认知

情绪调节的引入：从“情绪失控”到“情绪智造”情绪调节的实践意义情绪调节能力提升个人竞争力，促进组织健康发展情绪调节的培训目标本课程旨在帮助学员掌握情绪调节的方法，提升情商水平核心问题：情绪调节的必要性情绪调节能力如何影响个人绩效与组织成败情绪调节的定义与重要性情绪调节是认知、情感和行为三者的动态平衡过程情绪调节的四个维度觉察、认知、表达、调节四个维度构成完整的情绪调