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- 2026-01-22 发布于广东
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时间高效利用的方法与心得
目录
\h时间高效利用的核心原则
\h具体方法
\h1.设定清晰的目标
\h2.制定周/日计划
\h3.优先级管理（ABC法则）
\h4.时间块划分法（TimeBlocking）
\h5.番茄工作法（PomodoroTechnique）
\h6.21/80法则（关键少数原则）
\h7.缓冲时间设定
\h8.积极拒绝无效请求
\h9.数字化工具辅助
\h10.精简会议管理
\h个人心得体会
\h常见陷阱与应对
\h持续改进建议
时间高效利用的核心原则
明确优
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