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高校毕业生实习日志及实习报告模板

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高校毕业生实习日志及实习报告模板

前言

实习是高等教育过程中连接理论与实践的重要桥梁，是毕业生走向社会、适应职场的关键一步。一份详尽、真实的实习日志是实习过程的忠实记录，而一份深刻、凝练的实习报告则是实习成果的集中体现。本模板旨在为各位毕业生提供清晰的指引，助力大家高质量完成实习阶段的总结与反思。请务必结合自身实习实际情况，真实、客观地填写和撰写。

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第一部分：实习日志

实习日志是对每日实习工作的即时记录与反思，应坚持每日记录，力求内容具体、重点突出。

（一）实习基本信息

项目

内容

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**实习生姓名**

**所在院校**

**所学专业**

**年级/班级**

**实习单位名称**

**实习部门**

**实习岗位**

**实习指导老师**

（单位导师）

**校内指导老师**

**实习起始日期**

年月日

**实习结束日期**

年月日

**实习总天数**

（二）每日实习日志

（示例：请从实习第一天开始，按日期顺序每日记录，可根据实际情况增减页数）

**日期**

年月日

**星期**

星期X

**天气**

晴/阴/雨等

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**今日工作内容与进程：**

（详细记录当天参与的具体工作任务、操作流程、完成情况。例如：协助整理XX项目资料，参与XX会议并记录纪要，学习XX软件的基本操作，独立完成XX数据的初步分析等。）

**学习与技能提升：**

（记录当天学到的新知识、新技能、新方法，或对原有知识技能的深化理解。例如：通过实践，对XX理论有了更直观的认识；掌握了XX设备的基本调试方法；提升了与同事沟通协作的能力等。）

**遇到的问题与反思：**

（记录当天工作中遇到的困难、疑问，以及如何解决或计划如何解决。若未解决，思考症结所在。同时记录对工作、对自身的反思。例如：在XX操作中出现XX失误，分析原因是XX，下次应注意XX；通过XX事件，认识到自身在XX方面的不足，需加强学习。）

**明日计划：**

（简要列出第二天的工作安排和学习目标。）

**其他备注：**

（可记录一些重要的见闻、感悟或需要特别留意的事项。）

指导老师评语（可选，供单位导师或校内导师批阅使用）：

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签名：______________日期：______________

（三）实习周/阶段总结（可选，根据学校要求或个人习惯）

*本周/阶段主要工作回顾：

*主要收获与进步：

*存在问题与改进方向：

*对下一阶段实习的展望：

（四）实习总结（日志部分总体总结）

*实习期间主要工作内容回顾：

*通过实习，在知识、技能、职业素养方面的主要提升：

*实习过程中印象最深刻的经历及感悟：

*对实习单位管理、企业文化的观察与思考：

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第二部分：实习报告

实习报告是对整个实习过程的系统性梳理、分析与总结，应基于实习日志，内容详实、逻辑清晰、观点明确。

（一）封面

（示例）

[学校校徽/实习单位Logo（可选）]

高校毕业生实习报告

实习题目：（例如：XX单位XX岗位实习报告/关于XX行业XX岗位的实习探索与实践）

实习生姓名：

学号：

所在院校：

所学专业：

实习单位：

实习部门：

实习岗位：

实习时间：年月日至年月日

提交日期：年月日

（二）摘要/前言

*实习目的与意义：简述参加本次实习的目的、期望达成的目标以及实习对于个人学业和职业发展的重要性。

*实习单位及岗位概况：简要介绍实习单位的性质、规模、主营业务等，以及实习岗位的主要职责和工作内容。

*实习主要过程与方法：概括实习的主要阶段、采用的主要工作方法或学习方式。

*核心观点或主要结论（摘要适用）：凝练实习报告的核心内容和主要结论。

（三）目录（如报告篇幅较长，建议添加）

（四）实习单位及岗位介绍

*实习单位概况：

*单位历史、行业地位、组织架构、企业文化、主营业务及特色等。

*（可适当引用单位公开资料，但需注明，并结合自身观察）

*实习部门及岗位介绍：

*所在部门的主要职能、在单位中的地位。

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