资料初中课件.docx

1、如何悦纳青春期的生理变化？

①我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。

③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

④在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，展现青春的内在美。

2.如何处理青春期心理矛盾？p6

①我们可以参加集体活动，在集体温暖中放松自己；

②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；

③也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；

④还可以自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

3、如何开发创造潜力？

①在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前