2026年老年睡眠健康管理师试题集含答案.docxVIP

第PAGE页共NUMPAGES页

2026年老年睡眠健康管理师试题集含答案

一、单选题（共10题，每题2分）

1.老年睡眠障碍的主要类型不包括以下哪项？

A.失眠

B.呼吸暂停综合征

C.睡眠呼吸不足

D.睡眠呼吸过频

2.老年人失眠的核心症状是？

A.入睡困难

B.睡眠维持困难

C.日间过度嗜睡

D.早醒

3.以下哪项是评估老年人睡眠质量最常用的量表？

A.Epworth嗜睡量表

B.睡眠质量主观评估量表（SQL）

C.长期失眠量表（LIS）

D.睡眠呼吸暂停严重程度指数（AHI）

4.老年睡眠呼吸暂停综合征（OSA）的典型表现是？

A.夜间咳嗽频繁

B.颈部粗短，软腭松弛

C.多梦

D.体温波动大

5.老年人睡眠障碍的常见诱因不包括？

A.药物副作用（如安眠药过量）

B.焦虑和抑郁情绪

C.环境噪音

D.年轻时的不良睡眠习惯

6.长期睡眠不足对老年人认知功能的主要影响是？

A.情绪稳定

B.记忆力下降

C.反应变快

D.创造力增强

7.老年人夜间频繁起夜（夜尿）的主要原因是？

A.睡眠呼吸暂停

B.肾功能衰退

C.咖啡因摄入

D.睡前饮酒

8.改善老年人睡眠环境的重点不包括？

A.保持黑暗和安静

B.温度控制在18-22℃

C.床垫过硬

D.使用强光照明

9.老年人睡眠障碍的药物治疗首选方案是？

A.长效苯二氮?类药物

B.短效非苯二氮?类药物

C.中枢性食欲抑制剂

D.抗抑郁药物

10.老年人睡眠障碍的非药物治疗中，最有效的方法是？

A.听音乐

B.认知行为疗法（CBT-I）

C.按摩

D.饮食控制

二、多选题（共5题，每题3分）

1.老年人睡眠障碍的临床表现包括？

A.入睡困难

B.早醒

C.日间过度嗜睡

D.夜间活动增多

E.呼吸暂停

2.影响老年人睡眠质量的社会因素包括？

A.孤独感

B.家庭关系紧张

C.经济压力

D.医疗状况

E.环境光线

3.老年人睡眠呼吸暂停综合征的并发症包括？

A.高血压

B.心脏病

C.糖尿病

D.肥胖

E.认知障碍

4.改善老年人睡眠质量的行为干预措施包括？

A.规律作息

B.限制白天小睡

C.睡前避免咖啡因

D.躺床时间过长

E.放松训练

5.老年人睡眠障碍的评估方法包括？

A.睡眠日记

B.多导睡眠监测（PSG）

C.体格检查

D.神经心理测试

E.药物试验

三、判断题（共10题，每题1分）

1.老年人失眠主要是由生理老化导致的，无需干预。（×）

2.睡眠呼吸暂停综合征在老年人中较为常见，但容易被忽视。（√）

3.药物治疗是改善老年人睡眠障碍的首选方法。（×）

4.认知行为疗法（CBT-I）对老年人失眠效果较差。（×）

5.老年人夜间频繁起夜主要是心理问题，与生理无关。（×）

6.睡眠环境中的光线越强越好，有助于睡眠。（×）

7.老年人睡眠障碍不会影响其心理健康。（×）

8.呼吸暂停综合征会导致老年人夜间缺氧，增加心血管风险。（√）

9.老年人白天小睡时间越长，夜间睡眠越好。（×）

10.药物治疗老年人睡眠障碍时，需注意药物依赖和耐受性问题。（√）

四、简答题（共4题，每题5分）

1.简述老年人失眠的常见原因及其干预措施。

2.如何评估老年人睡眠障碍的临床表现？

3.睡眠呼吸暂停综合征对老年人健康的主要危害有哪些？

4.改善老年人睡眠环境的建议有哪些？

五、案例分析题（共2题，每题10分）

1.案例：68岁男性，长期失眠，入睡困难，夜间频繁起夜，日间嗜睡，伴有高血压病史。

请分析其可能的睡眠障碍类型，并提出管理建议。

2.案例：75岁女性，因焦虑症服用抗抑郁药物，夜间出现噩梦和易醒，白天情绪波动。

请分析其睡眠问题与药物的关系，并提出改善方案。

答案与解析

一、单选题答案

1.C（睡眠呼吸不足不是独立类型，属于睡眠呼吸暂停的范畴）

2.A（入睡困难是失眠的核心症状，其他选项是伴随症状）

3.B（SQL是老年人常用量表，Epworth嗜睡量表主要用于嗜睡评估）

4.B（颈部粗短、软腭松弛是OSA的解剖特征）

5.D（老年人睡眠障碍多由当前因素引起，年轻时习惯影响较小）

6.B（长期睡眠不足会导致认知功能下降，其他选项错误）

7.B（夜尿主要与肾功能衰退有关）

8.C（床垫过硬会影响睡眠舒适度）

9.B（短效非苯二氮?类药物副作用较小，适合老年人）

10.B（CBT-I对老年人失眠效果显著，其他选项效果有限）

二、多选题答案

1.A、B、C、E（D是睡眠不安稳的表现，非障碍本身）

2.A、B、C（D是生理因素，E是物理因素）

3.A、B、C、D（E是间接