初中二年级立定跳远教案（部编版体育与健康）.docx

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初中二年级立定跳远教案（部编版体育与健康）

一、基本信息

1.授课年级：初中二年级

2.授课时长：45分钟

3.授课内容：立定跳远技术优化与力量提升训练

4.学情分析：初中二年级学生年龄在13-14岁，处于青春期发育阶段，身体发育迅速，下肢力量、爆发力和协调性较小学阶段有明显提升，具备较强的自主学习能力和探究意识。此前已掌握立定跳远的基本动作，但部分学生存在动作不规范、发力不合理、成绩提升缓慢等问题，且学生个体差异较大，部分学生对体育锻炼的积极性不高，需通过针对性的技术指导和高强度练习，帮助其优化动作，同时通过分组竞赛等形式激发学习动力，培养科学锻炼的习惯。

5.教