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人体运动学课程教学大纲

一、课程基本信息

课程名称：人体运动学

课程代码：（此处可根据实际情况填写）

总学时：（例如：64学时，其中理论48学时，实践16学时）

总学分：（例如：4学分）

课程性质：专业基础课/专业课（根据专业培养方案确定）

适用专业：运动康复、体育教育、运动训练、康复治疗学、临床医学（骨科、神经科方向）等相关专业

先修课程：解剖学、生理学、力学基础（或物理学）

二、课程性质与目标

（一）课程性质

人体运动学是研究人体运动规律的科学，它运用力学原理和方法探讨人体在运动过程中的身体姿势、动作轨迹、运动幅度、速度、加速度以及肌肉活动等特征。本课程是相关专业学生理解人体运动本质、掌握运动分析方法、为后续专业课程学习和未来从事运动指导、康复治疗、体能训练等工作奠定重要理论与实践基础的核心课程。

（二）课程目标

通过本课程的学习，学生应达到以下目标：

1.知识目标：

*掌握人体运动学的基本概念、原理和研究方法。

*理解骨、关节、肌肉等运动系统组成部分的生物力学特性及其在运动中的作用。

*熟悉人体各主要关节（如肩、肘、腕、髋、膝、踝）的运动学特征和常见运动模式。

*了解整体运动（如行走、跑步、跳跃）的生物力学分析方法和关键参数。

2.能力目标：

*能够运用运动学原理观察、描述和初步分析日常生活及体育运动中的基本动作。

*初步掌握测量和评估人体关节活动度、运动轨迹、速度等基本运动学参数的技能。

*培养运用生物力学知识分析和解释运动中常见问题（如动作合理性、损伤风险）的初步能力。

*提升科学思维能力和实践操作能力，为后续专业技能的学习和应用打下基础。

3.素质目标：

*培养严谨求实的科学态度和精益求精的工匠精神。

*增强对人体运动美的感知和对健康运动重要性的认识。

*树立理论联系实际、学以致用的学习观念。

*提升团队协作与沟通表达能力（通过实践环节和小组讨论）。

三、教学内容与学时分配

（以下为示例，具体章节划分和学时分配可根据总学时和专业特点调整）

第一章：绪论（2学时）

1.人体运动学的定义、研究对象与任务

2.人体运动学的发展简史与趋势

3.人体运动学与相关学科的关系（解剖学、生理学、生物力学等）

4.学习人体运动学的意义与方法

5.人体运动的基本形式与分类

第二章：运动学基础理论（4学时）

1.基本概念：运动、静止、参考系、坐标系

2.人体运动的描述：身体姿势术语（标准解剖学姿势、方位术语）

3.运动学基本物理量：

*位移与路程

*速度与速率

*加速度

4.人体运动的形式：平动、转动、复合运动

5.角运动的基本参数：角位移、角速度、角加速度

6.人体运动的简化模型：质点模型、刚体模型

第三章：骨与骨连接的运动学（6学时）

1.骨的生物力学特性：骨的材料特性、骨的力学功能

2.骨连接（关节）的分类与运动学特征

3.关节运动的基本形式：屈与伸、内收与外展、旋内与旋外（旋前与旋后）、环转等

4.关节活动度（ROM）的概念与测量意义

5.影响关节运动的因素

6.主要骨与骨连接的运动学概要（结合解剖学知识回顾）

第四章：肌肉的运动学与力学基础（8学时）

1.肌肉的结构与类型（骨骼肌的宏观与微观结构）

2.肌肉收缩的原理与形式：

*向心收缩、离心收缩、等长收缩

*等张收缩与等动收缩的概念

3.肌肉的力学特性：主动张力-长度关系、被动张力-长度关系、力量-速度关系

4.肌肉的杠杆作用：

*肌肉的附着点与力臂

*人体中的杠杆类型及其应用（省力杠杆、速度杠杆、平衡杠杆）

5.肌肉工作的协作关系：原动肌、拮抗肌、固定肌、协同肌（包括中和肌）

6.影响肌肉力量与运动效果的因素

第五章：上肢运动学（6学时）

1.上肢带（肩胛带）的运动：上提、下降、前伸、后缩、上旋、下旋

2.肩关节的运动学：屈伸、收展、旋转、环转及其活动范围

3.肘关节与前臂的运动学：肘关节的屈伸，前臂的旋前与旋后

4.腕关节与手关节的运动学：腕关节的屈伸、收展、环转，手的精细运动概述

5.上肢主要关节的运动链与协同运动

6.上肢典型动作的运动学分析示例（如投掷、抓取）

第六章：下肢运动学（8学时）

1.骨盆的运动学：前倾、后倾、侧倾、旋转

2.髋关节的运动学：屈伸、收展、旋转、环转及其活动范围

3.膝关节的运动学：屈伸，以及伴随的旋转（如髌骨运动、胫骨旋转）

4.踝关节与足关节的运动学：踝关节的背屈与跖屈，足的内翻与外翻，足弓的功能

5.下肢主要关节的运动链与协同运动

6.下肢典型动作的运动学分析示例（如步行、蹲