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心理调适与减压方法培训.pptxVIP

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  • 2026-01-23 发布于湖北
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心理调适与减压方法培训.pptx

    第一章心理调适与减压的重要性;01;现代职场压力现状与影响;心理调适与减压的重要性;02;正念冥想的科学原理;正念冥想的应用场景;正念冥想的科学原理与实践;03;运动减压的科学机制;运动减压的个性化方案;运动减压

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