职场压力疏导与心理支持培训.pptxVIP

第一章职场压力的普遍性与危害第二章压力疏导的心理机制第三章时间管理与效率提升第四章人际沟通与心理支持第五章创造性压力应对方法第六章职场心理支持体系建设

01第一章职场压力的普遍性与危害

职场压力的普遍性现状数据对比：不同年龄段压力差异35-45岁年龄段压力指数最高达76.2%数据趋势：近五年压力指数变化2023年压力指数较2019年上升18个百分点

压力的多维危害分析人才流失：离职成本增加某咨询公司数据显示压力导致的离职成本平均达年薪1.8倍人才流失：人才梯队断裂某银行案例显示核心员工离职率因压力上升达65%团队影响：压力传染效应某研究证实团队中压力指数最高者会导致团队整体压力上