如何缓解孕期不适.ppt

如何缓解孕期不适;一、孕期生理变化特点二、孕期常;一、孕期生理变化特点怀孕后身;主要的生理变化特点1.子宫2;1.逐渐增大的子宫随妊娠周数;妊娠周数与宫底高度的对照妊娠周;2.乳腺◆受雌、孕;3.体重增加★孕前体重正常;4.循环系统——心脏、血管血;5.呼吸系统——气管、肺胸式;6.消化系统——胃、肠子宫增;7.泌尿系统——肾脏、膀胱尿;8.皮肤色素沉着妊娠;二、孕期常见的不适和缓解方法怀;孕期常见的身体不适1.早孕;5.白带增多6.静脉曲张7;1.早孕反应★表现：食欲差、;减轻早孕反应的方法起床前吃一点;2.尿频、尿失禁孕早期膀胱受;尿频和尿失禁的缓解方法放松紧张;3.腹痛、腰背酸痛孕早、中;疼痛的缓解方法放松情绪，正常生;孕期胃肠道肌肉蠕动减弱和增大子;便秘、痔疮的缓解方法清晨空腹;5.白带增多怀孕后阴道分泌;生殖道感染的预防穿着宽松的纯棉;6.静脉曲张是孕妇的常见体征;缓解静脉曲张的方法尽量避免长期;7.抽筋■大多;8.水肿特点：妊;9.心慌、气短、乏力特点：活;缓解方法与对策■放松紧张情;10.皮肤变化;妊娠纹表现：出现粉红色或紫红色;色素沉着乳房、乳头颜色变深；从;三、异常表现的识别孕期哪些表现;异常表现1.剧烈恶心、;虽然妊娠是一个生理现象，但有少;谢谢大家！ThankYou！