自我成长训练培训资料.pptxVIP

第一章自我认知与定位第二章情绪管理与抗压第三章时间管理与效率提升第四章学习能力与知识管理第五章人际沟通与团队协作第六章成长型思维与持续迭代1

01第一章自我认知与定位

第1页：自我认知的起点引入：自我认知的起点通过具体场景引入自我认知的重要性，强调它是个人成长的基石引用盖洛普《优势识别器》数据，说明自我认知偏差是职场不满的主要原因通过CEO使用MBTI测试的案例，展示自我认知如何转化为实际管理优势强调自我认知需要定期更新，并建议使用自我评估问卷和记录工具分析：自我认知偏差的普遍性论证：自我认知的具体应用总结：自我认知的动态性3

第2页：绘制个人能力图谱引入：能力图谱的绘制方法通过