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- 2026-01-24 发布于上海
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添加文档标题;;添加章节标题内容;现状分析:被忽视的”隐形危机”;现状分析:被忽视的”隐形危机”;;问题识别:肥胖男性运动路上的”拦路虎”;问题识别:肥胖男性运动路上的”拦路虎”;生理限制:身体在”抗议”;心理障碍:自我设限的”隐形墙”;行为误区:盲目运动的”坑”;;科学评估:给身体做个”运动体检”;科学评估:给身体做个”运动体检”;;心肺功能评估:测测身体的”发动机”;肌肉力量与耐力评估:看看”支撑系统”的状态;;方案制定:分阶段打造”专属运动路线”;;;;;提升期:让运动”真正发力”(3-6个月);;;实施指导:细节决定成败的”执行手册”;有了方案,还要知道怎么落地。就像做饭有了
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