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肥胖儿童跑步训练.pptxVIP

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  • 2026-01-24 发布于上海
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肥胖儿童跑步训练.pptx

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    添加文档标题;;添加章节标题;现状分析：被”胖”困住的童年;;现状分析：被”胖”困住的童年;问题识别：肥胖儿童跑步训练的四大拦路虎;;;;运动习惯差：碎片化训练难见成效;支持系统弱：家庭与学校的配合缺位;科学评估：给每个”小胖墩”画张专属运动画像;科学评估：给每个”小胖墩”画张专属运动画像;;;运动能力评估：看看”运动零件”是否协调;;方案制定：从”能跑”到”爱跑”的阶梯式计划;;目标设定：短期”够得着”，长期”看得见”;;;内容设计：把”枯燥跑”变成”趣味跑”;配套训练：

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