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- 2026-01-24 发布于上海
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添加章节标题;现状分析：被”胖”困扰的童年;;现状分析：被”胖”困扰的童年;问题识别：是谁”喂胖”了孩子？;;饮食结构的”甜蜜陷阱”;运动时间的”隐形流失”;;睡眠与情绪的”代谢干扰”;科学评估：给孩子做个体质”CT”;科学评估：给孩子做个体质”CT”;身体指标评估：不只是看体重;;运动能力评估：测测”动商”有多高;代谢与心理评估：关注”隐形风险”;方案制定：给每个孩子”私人定制”;;;调整食物结构：构建”金字塔”式饮食;调整食物结构：构建”金字塔”式饮食;调整进餐习惯：让吃饭”慢下来”;运动干预：让
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