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深耕“双减”沃土，静待教育花开——一名一线教师的实践与思考

“双减”政策的出台，如同一股清流，为教育领域带来了深刻的变革。作为一名在教学一线耕耘多年的教师，我深感这不仅是对教育生态的一次重塑，更是对我们教育理念和教学方式的一次深刻洗礼。政策落地以来，有过困惑与探索，有过调整与适应，也收获了一些实实在在的心得与体会。今天，愿与各位同仁分享，以期共同进步，更好地肩负起立德树人的使命。

一、理念先行：深刻理解“双减”的内涵与外延

“双减”绝非简单的“减法”，其核心在于回归教育本质，促进学生全面发展和健康成长。在我看来，它要求我们教师：

1.重新审视教育目标：教育的终极目标并非仅仅是分数，而是培养“完整的人”。这意味着我们要更加关注学生的品德修养、身心健康、兴趣爱好和实践能力，引导他们成为有理想、有本领、有担当的时代新人。

2.聚焦课堂主阵地：“双减”背景下，课堂教学的效率与质量被提到了前所未有的高度。如何在有限的课堂时间内，让学生学得更扎实、更高效、更有乐趣，是我们必须攻克的课题。

3.优化教育教学方式：告别“题海战术”和“填鸭式”教学，转向启发式、探究式、互动式教学。要鼓励学生主动思考、积极提问、大胆创新，让学习真正发生在学生身上。

二、实践探索：在课堂内外寻求突破与平衡

理念的更新需要实践来检验和深化。在具体教学工作中，我主要从以下几个方面进行了探索：

（一）精雕细琢，让课堂“活”起来、“实”起来

课堂是落实“双减”的主阵地，提升课堂效率是关键。我尝试从备课、授课、反馈三个环节入手：

*备课更“深”更“细”：不仅备教材、备教法，更要备学生、备学情。深入研读课程标准，明确每一节课的核心素养目标，思考如何将知识点与学生生活实际相联系，设计出能激发学生兴趣的探究活动。我会花更多时间研究学生的认知起点和薄弱环节，力求让教学设计更具针对性。

*授课更“活”更“效”：在课堂上，我努力营造民主、平等的教学氛围，鼓励学生大胆发言、质疑。尝试运用小组合作、项目式学习等方式，让学生在讨论和实践中主动建构知识。例如，在教授某一知识点时，我会设置一些具有挑战性的问题，引导学生分组探究，然后进行成果展示和互评。这不仅调动了学生的积极性，也培养了他们的合作与表达能力。同时，我也更加注重课堂节奏的把控，确保每一分钟都能得到有效利用。

*反馈更“及”更“准”：课堂上的即时反馈至关重要。我会通过观察学生的眼神、表情，以及提问、小测等方式，及时了解学生的掌握情况，并根据反馈灵活调整教学策略。对于学生的错误，不是简单指出，而是引导他们分析原因，找到解决问题的方法。

（二）优化作业，让负担“减”下去、质量“提”上来

“双减”政策对作业管理提出了明确要求。如何在“减量”的同时实现“提质”，是我们面临的重要课题。

*控制总量，精选内容：我会严格控制作业总量和时长，确保学生每天的书面作业能在规定时间内完成。作业内容上，力求“少而精”，避免机械重复。我会根据教学目标和学生实际，精心挑选或设计一些具有代表性、启发性的作业，注重考查学生的思维能力和应用能力。

*分层设计，满足差异：每个学生都是独特的，存在个体差异。因此，我尝试设计分层作业，既有面向全体学生的基础巩固性作业，也有针对学有余力学生的拓展提升性作业，让不同层次的学生都能在完成作业的过程中获得成就感。

*创新形式，激发兴趣：除了传统的书面作业，我还会适当布置一些实践性、探究性、体验性的作业，如社会调查、科学小实验、手抄报、阅读心得、家务劳动等。这些作业形式新颖，能有效激发学生的学习兴趣，也让他们在实践中增长才干，将所学知识与生活紧密联系起来。

*强化批改，有效反馈：作业批改是教学反馈的重要环节。我会认真对待每一份作业，不仅关注结果，更关注过程中的思路和方法。对于共性问题，我会在课堂上集中讲解；对于个性问题，则进行个别辅导。评语也力求富有激励性和指导性，帮助学生认识到自己的优点和不足。

（三）关注成长，让教育更有“温度”与“深度”

“双减”的最终目的是促进学生的全面发展。因此，在减轻学生课业负担的同时，我们更要关注学生的身心健康和综合素质的培养。

*丰富课后服务：学校提供了丰富多彩的课后服务。作为教师，我会积极参与其中，或指导学生进行课外阅读，或组织兴趣小组活动，或进行个别化辅导。课后服务为我们提供了更多与学生交流互动的机会，也让我们能更全面地了解学生。

*加强家校沟通：“双减”的落地离不开家长的理解与配合。我会通过家长会、家访、电话、微信群等多种方式，与家长保持密切沟通，宣传“双减”政策的意义，引导家长树立正确的育人观念，共同关注孩子的身心健康和全面发展，形成家校育人合力。

*关注个体差异：每个学生都有自己的闪光点和待改进之处。我会更加注重因材施教